Címke archív: lisztérzékenység

Okok, amik miatt késhet a menstruációd

Hirtelen fogyás, túl sok stressz, rendszertelen alvás – néhány ok, ami miatt késhet a menstruációd. Ha már bőven túl vagy a tinédzser éveid hullámvasútján, de még mindig rendszertelen a menstruációd, annak különféle egészségügyi okai lehetnek, melyeket hosszútávon érdemes kivizsgáltatni. Azonban ha eddig rendes ciklusod volt ...

Tovább »»»

Előzzük meg a csontritkulást túrós pillével!

A lisztérzékenyek is nyugodtan fogyaszthatják a könnyen és gyorsan elkészíthető finomságot. Amennyiben nem szeretnénk csontritkulástól szenvedni, akkor fontos, hogy sok egészséges tejterméket együnk, amelyek közül az a legfinomabb, amit mi magunk készítünk el. A túrós pille tökéletes választás erre, hiszen könnyen, egyszerűen, gyorsan elkészül, és ...

Tovább »»»

Gluténmentes élet

Sajnálatos módon hazánkban is egyre elterjedtebb betegség a lisztérzékenység, ám nem kell rögtön pánikba esni a diagnózis hallatán; közelebbről nézve a változás nem olyan drasztikus. Annak ellenére, hogy gyakoriak az ételintoleranciás megbetegedések, mégsem ezek merülnek fel elsőként. A lisztérzékenység tünetei nagyon változatosak, ráadásul minél idősebb ...

Tovább »»»

Amit a paleolit étrendről tudni érdemes

A lisztérzékenyek és a fogyókúrázók körében egyaránt kezd elterjedni a „paleolit étrend”. Ezt a diétát azonban mindenkinek ajánlják, aki egészségesen szeretne étkezni. A paleolit étrend megalkotója az amerikai Robb Wolf. Saját tapasztalatai, és tanulmányai alapján alkotta meg ezt a diétát. A korábban vegetáriánus életmódot folytató ...

Tovább »»»

Vigyázzunk a gluténmentes étrenddel!

A finomított gabonát tartalmazó gluténmentes termékek híján vannak a vitaminoknak és ásványoknak, ezért az emberek többsége számára nem előnyös gluténmentes étrendet tartani. Az amerikai fogyni vágyók körében népszerű visszafogni vagy akár teljesen elhagyni a glutént tartalmazó élelmiszer bevitelét, ám táplálkozáskutatók szerint, ha nem vagyunk elég ...

Tovább »»»