Ismerd mega szervezet számára legfontosabb vitaminokat!
Vitamin-kisokos.A-vitamin (karotinok, retinol): A szem vitaminjának is nevezik, de emellett...
Olvass tovább
Kategória: Egészséges életmód
Szebben öregszünk, ha a koffeinmentes életet választjuk
Tíz érv, amely miatt érdemes odafigyelni a kevesebb koffeinbevitelre.Alacsonyabb vérnyomás: A...
Olvass tovább
Egészségtelen nassolnivalók
Hét ínycsiklandozó termék, amit ne vásárolj meg, ha törődsz az egészségeddel!A szupermarketben...
Olvass tovább
Jótékony hatásai lehetnek a számítógépes játékoknak
Káros szokások, amelyek a kutatások szerint pozitívan hathatnak az egészségre, ha képesek vagyunk...
Olvass tovább
13 tipp, hogy a karácsonyi ünnepek alatt is egészséges és karcsú maradj
Ha megfogadod a szakértők tanácsait, akkor nem lesz bűntudatod, amikor a mérlegre állsz.Nyakunkon...
Olvass tovább
Amy Morin tíz tanácsa a mentális erősítéshez
Boldogabb és sikeresebb lesz az életünk, ha odafigyelünk a mentális egészségünkre.Amy Morin, a 13...
Olvass tovább
Diéta a női napok könnyebbségéért
A havi ciklust rendszerint sokféle tünet kíséri, ilyen az alhasi görcs, puffadás, fáradékonyság,...
Olvass tovább
Elege lett az anyukának a modern szülőségből
A túlgondoskodás ellen szólalt fel Bunmi Laditan.Néhány évtizeddel ezelőtt semmi baj nem volt...
Olvass tovább
A boldog és egészséges emberek reggel 8 előtti szokásai
Inspiráció, hogy rászokjunk a korán kelésre, és fitten kezdjük a napot.Ha szeretünk sokáig aludni,...
Olvass tovább
Hatékony pakolás nap égés esetén
Fontos mindig megfelelően gondoskodni az UV védelemről, ám ha meg van már a baj, akkor igyekezzünk...
Olvass tovább
Mit ne együnk, igyunk, ha elmúltunk 40 évesek?
Min változtassunk, ha eljött az a pont, amikor a test nem fejlődik, hanem hanyatlik?Az egészséges...
Olvass tovább
Azonnal elkezdhető hobbik
Nem kell felkészülési idő a főzéshez, idegen nyelv tanuláshoz vagy az olvasáshoz.Az életmóddal...
Olvass tovább
Most érkezett
Legutóbbi hozzászólások