Címke archív: egészséges

Unalmas jégkocka helyett, fagyasztott dinnye kockák

Dobd fel az italokat valami igazán különlegessel, készíts fagyasztott dinnye kockákat! A rekkenő hőségben mindenkinek jól esik, ha valami igazán frissítő és hűsítő italt fogyaszthat. Ilyenkor általában mindenki a fagyasztóba bekészített jégkockákhoz nyúl. Ez a módszer azonban sokszor el ronthatja az italok minőségét, hiszen ahogy ...

Tovább »»»

A fekete datolyaszilva, aminek csokoládés puding íze van

Megnyugodhatnak azok az édesszájúak, akik rettegnek az évtizedek múlva beköszöntő csokoládéhiánytól.Sokkoló hír látott napvilágot korábban, ugyanis a szakértők arról beszéltek, hogy 2020-ra komoly hiány lesz a csokoládéból, ha az emberiség ilyen ütemben fogyasztja továbbra is a kakaóbabból készült édességeket. Az édesszájúak ebbe nem akartak beletörődni, ...

Tovább »»»

Érvek a vaj mellett

Számos oka van annak, amiért tilos kitiltani az étrendünkből a vajat.Az egészséges táplálkozás kulcsa az, hogy mindenből együnk egy keveset, tehát semmit sem szabad kitiltanunk az étrendünkből, mert még az egészségtelennek mondott ételeknek is van egy-két pozitív hatása a szervezetünkre. Ilyen a vaj, aminek a ...

Tovább »»»

Nagyon egészséges a fekete paradicsom

Egyre többen választják az antioxidánsokban gazdag zöldséget.A fekete színű paradicsom, a zöldség azon fajtája, amelynek a belseje ugyanolyan piros, mint a hagyományos változatnak. A fekete paradicsom azonban egyre népszerűbb, mert kiderült, hogy sokkal egészségesebb a piros zöldségnél. Sokan egyelőre nem is hallottak a különleges paradicsomról, ...

Tovább »»»

Készítsünk tökéletes sült gesztenyét!

A megfelelő minőségű hozzávalóból remek csemegét süthetünk. Érdemes sült gesztenyét fogyasztanunk, mert amellett, hogy nagyon egészséges, még igen kellemes hangulatot is varázsol a lakásba, ráadásul tökéletes csemege egy nyugodt estéhez, amit a párunkkal, családunkkal vagy barátainkkal töltünk. A tökéletes sült gesztenye elkészítése nem igényel komoly ...

Tovább »»»

Miért érdemes sült gesztenyét ennünk

Tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal a hűvös időben közkedvelt csemege. Parkokban és tereken találkozhatunk sült gesztenye árusokkal, akik akkor bukkannak fel, amikor hűvösebbre fordul az időjárás. Sült gesztenyét azonban nemcsak azért érdemes vennünk, mert melegíti a kezünket, hanem azért is, mert jót teszünk vele ...

Tovább »»»

Müzliszelet házilag

Biztos, hogy nem kerül adalékanyag a csemegébe, ha mi magunk készítjük el. Könnyű lekapni a boltok polcairól a müzliszeletet, mert azt hisszük, hogy az egészségesebb reggeli, mintha ennénk például egy szendvicset. A müzliszelet akár lehetne is egészséges nasi, vagy reggeli, ha nem lenne tele adalékanyagokkal. ...

Tovább »»»

Együnk agyagot, mert egészséges!

Rengeteg, a szervezet számára szükséges ásványi anyagot tartalmaz az agyagpor, amit ne csak külsőleg alkalmazzunk! Valószínűleg az utolsó dolgok egyikeként jutna eszünkbe az agyagról az, hogy meg kellene ennünk, mert nagyon egészséges, pedig így van! Az agyagport egyaránt érdemes külsőleg, és belsőleg is alkalmaznunk. Az ...

Tovább »»»

Teriyaki csirke tésztával

A japán ételek a felmérések szerint a kifejezetten egészséges étrendek közé sorolhatóak. Egyedül a nehéz fémek okozhatnak gondot, bizonyos halfajtákban. A mai recept azonban csirkehússal készül, tehát a nehézfémek miatt nem kell aggódni. A következő összetevők kellenek az étel elkészítéséhez. 1/2 kg kicsontozott, bőr nélküli ...

Tovább »»»

Egy könnyű és egészséges csirke saláta recept

Ez a csirkesaláta annyira finom, nem is gondolná az ember, hogy a “könnyű” receptek közé tartozik, de kevesebb kalóriát és kevesebb zsírt tartalmaz, mint a hagyományos, majonézes saláta. A titok? Cserélje le zsírmentes görög joghurttal a majonézt és adjon hozzá ízletes, illatos mézes mustárt. Továbbá, ...

Tovább »»»