Rengeteg infó az 5% ÁFA ügyében. Kattintson... Minden infó az új CSOK-ról és a jogszabályokról. Kattintson ...

Egy könnyű és egészséges csirke saláta recept

Tetszik a cikk?

Ez a csirkesaláta annyira finom, nem is gondolná az ember, hogy a “könnyű” receptek közé tartozik, de kevesebb kalóriát és kevesebb zsírt tartalmaz, mint a hagyományos, majonézes saláta.

A titok?
Cserélje le zsírmentes görög joghurttal a majonézt és adjon hozzá ízletes, illatos mézes mustárt. Továbbá, a kockára vágott alma egy kis édes bolondságot visz a salátánkba, a napraforgómag pedig egy kis ropogást.
Csak tegyük bele a hozzávalókat egy tálba és alaposan keverjük össze. Tálalja a csirkesalátát két szelet teljes kiőrlésű kenyéren!
Hozzávalók:

40dkg kockázott, gyorsan kisütött csirkemell
10 dkg kockára vágott alma
2 evőkanál zsírmentes görög joghurt
1 evőkanál mézes mustár
2-3 teáskanál napraforgómag
só és bors ízlés szerint

forrás:news.health.com


Tetszik az oldalunk? Kérlek lájkolj! Köszönjük!

Szólj hozzá

Az e-mail cím nem publikus.Kötelező kitölteni *

*