Milyen megoldásokkal űzhetjük el a jelenséget.A tavasz beköszöntével azt vehetjük észre magunkon, hogy legszívesebben átaludnánk a napot, ám ezt nem tehetjük meg, ezért muszáj felvennünk a harcot a tavaszi fáradtság ellen, amire nem jelent hatásos megoldást az, ha a hétvégén délig alszunk. A szervezetnek nem ...

Krónikus fáradtság, ingerlékenység, levertség – a tavaszi fáradtság elkerülhető  Bizonyára minden második ember majd ki ugrik a bőréből, mikor a hosszas hidegek után egyszer csak beköszöntenek a tavasz első napsugarai. Nyílnak a virágok, az emberek kiszabadulnak, minden világosabb lesz, bár az amilyen szép tud lenni, ...

A téli hónapok elteltével immunrendszerünk egyre gyengébb, egyre fáradtabbnak érezzük magunkat, hiszen sokkal kevesebbet mozgunk, a táplálékunkban kevesebb a vitamin, ásványanyag. Első lépésként alakítsuk át étrendünket, együnk sok halat, és rostban gazdag ételeket, és felejtsük el a zsíros, fűszeres nehéz ételeket. Fehér liszt helyett teljes kiőrlésű lisztet használjunk. ...

Elmúltak az ünnepek, itt a tavasz és közeledik a bikini szezon. Ilyenkor sokan rohamosan neki látnak fogyókúrázni és edzeni. Akik minimális ismeretek nélkül csapnak bele a közepébe, azok szó szerint sokkolják a szervezetüket, hisz nem elég a szervezetnek, hogy megkínozza a tavaszi fáradtság, de emellett ...

A tavaszi fáradtság ebben az időszakban sok embert érintő probléma, a szervezetünk téli tartalékai már ilyenkor fokozatosan lemerülnek és a napsütés bármilyen ragyogó is, az ólmos fáradtságot sajnos nem szünteti meg. Néhány gyors és hatékony megoldás azonban létezik amivel segíthetünk testünknek, amikor úgy érezzük legszívesebben ...

Ahogy az évszakok változnak, úgy a szervezetünk is. Testünk folyamatos változásban van. Egyes sejtek elhalnak, mások megújulnak, vagy újak születnek, így néhány év alatt testünk sejtjei teljesen kicserélődnek. Télen kevés vitaminhoz és friss zöldséghez jut a szervezet, ezért tavaszra az összes tartalékot, ami vitaminhiány mellett ...