Címke archív: magas vérnyomás

Szívbetegséghez vezethet, ha egy órával tovább dolgozunk

A heti 45-nél több munkaóra megnöveli a szív- és érrendszeri panaszok kialakulásának valószínűségét.Közel 1900, legalább 10 éve alkalmazásban álló embert vizsgáltak meg a Texasi Egyetem kutatói, akik arra voltak kíváncsiak, hogy hogyan hat a túlóra a szervezetre. A felmérésből kiderült, hogy az alanyok 43 százalékánál ...

Tovább »»»

Betegséget okozhat az, amilyen pózban alszunk

Hason, háton, jobbra fordulva, balra fordulva, vagy magzatpózban szeretünk aludni?Háton: Ezzel a pózzal egyrészről jó szolgálatot teszünk a hátunknak, másrészről szépségápolás szempontjából is előnyös, mert így nem préseljük az arcunkat a párnába, tehát kevesebb lehet a pattanásunk, ráncunk. A háton fekvés ellen szól, hogy nagyobb ...

Tovább »»»

Az idősebbek nyugodtan ehetnek sósat

Egy bizonyos kor felett nem növeli a szívbetegségek kockázatát a só.Rég tudjuk, hogy csínján kell bánnunk a sóval, mer szív- és érrendszeri betegségeket, magas vérnyomást okozhat, ha túl sok sót fogyasztunk. Egy új kutatás azonban kiderítette, hogy az idősebb korosztály nincs ilyen nagy veszélyben. A ...

Tovább »»»

Nem kell 30 percet futni az egészségért

Az új kutatás szerint elég heti ötször 10 percet kocogni.A futás az egyik legjobb sport, de nem szeret mindenki 20-30 percet ezzel a mozgásformával tölteni. Számukra jelent jó hírt a Mayo Klinika legújabb vizsgálata, amelyből kiderült, hogy az egészség megőrzése érdekében elég heti ötven percet, ...

Tovább »»»

A céklalé csökkenti a vérnyomást

A brit orvosok szerint csak két és fél decit kell inni a zöldség levéből.A cékla jótékony hatásait régóta ismerjük, de most a bartsi és londoni egyetemek orvosai azt vizsgálták meg, hogy a zöldség leve milyen módon támogatja az egészségünket. A vizsgálatból kiderült, hogy napi két ...

Tovább »»»

Nyers diétával normalizálódhat a vércukorszint

Dr. John Zirdum gyümölcsleve segít a cukorbetegségen, magas vérnyomáson, túlsúlyon.Egy fiatal férfi véletlenül jött rá, hogy magas a vérnyomása, valamint cukorbeteg, ezért orvoshoz fordult, aki gyógyszereket, inzulint írt fel neki. A beteg eleinte ezeket rendesen bevette, de az állapota nem javult. Sőt, inkább rosszabbul lett, ...

Tovább »»»

Magas lesz a gyerekek vérnyomása a tévézéstől

Napi két óra a zajláda előtt elég ahhoz, hogy megemelkedjen a legfiatalabbak vérnyomása, ami később komoly egészségügyi problémákhoz vezethet.Azt eddig is tudtuk, hogy rosszul tesszük, ha hagyjuk, hogy a gyermekünk órákig a tévé előtt üljön, ám egy friss kutatás rámutatott, hogy eddig nem is sejtettük, ...

Tovább »»»

Az életével játszik a barnító függő férfi

Depresszió, pánikroham és hányinger kínozza a fiatalembert, aki inkább meghal, minthogy újra fehér legyen a bőre.Ha függőségről van szó, akkor rögtön az alkohol, drog, szex, vagy édesség jut az eszünkbe, ám ezeken kívül számtalan más dologtól is függhetünk, mint például az önbarnító szerektől. Ez történt ...

Tovább »»»

Le a tévhitekkel – szaunázni egészséges

Méregtelenítés, relaxálás, feltöltődés – szaunázni igenis egészséges Sokat hallhattunk már a szaunázás áldásos hatásairól, azonban éppen annyit a károsokról is. Jó hír az, hogy jóval több előnye van, mint hátránya, ugyanis a negatív hatásainak a háromnegyede csupán tévhit. A három legnagyobb félelmet keltő kitaláció arról ...

Tovább »»»

Mit együnk, hogy egészséges legyen a vesénk?

Veszélyben van azoknak a veséje, akiknek magas a vérnyomásuk, cukorbetegek, vagy szívbetegek. Az Amerikai Egyesült Államokban 26 millió embert érint a krónikus vesebetegség, ám nemcsak nekik kell odafigyelniük arra, hogy mit esznek, mert azoknak is megbetegedhet a veséje, akiknek magas a vérnyomása, szívbetegek, vagy diabéteszük ...

Tovább »»»