Rengeteg infó az 5% ÁFA ügyében. Kattintson... Minden infó az új CSOK-ról és a jogszabályokról. Kattintson ...

2015 a skandináv étrend éve

Tetszik a cikk?

Idén a halban, bogyós gyümölcsökben és repceolajban gazdag diéta lehet a nagy sláger a fogyókúrázók körében.
Új diétától várhatjuk a fogyást 2015-ben, legalábbis a dán kutatók szerint, akik rájöttek, hogy az északi országokra jellemző étrendnek köszönhetően, meg lehet előzni a túlsúllyal összefüggésben álló egészségügyi problémákat.

A kutatók szerint ennek oka az, hogy a skandináv diéta megállítja a bőr alatti zsírszövetben található gének terjedését, tehát megakadályozhatja például a diabétesz, vagy a magas vérnyomás kialakulását.

Ám ennyiben nem merülnek ki a skandináv diéta melletti érvek, hiszen általa azoknak a veszélyes vérrögöknek a kialakulását is megelőzhetjük, amelyek elzárhatják az artériákat, vagy akadályozhatják a vér egyenletes áramlását a szerveinkbe.

Ha ez még nem lenne elég ahhoz, hogy belássuk, a skandináv diéta megérdemli, hogy idén mi is kipróbáljuk, akkor még meg kell jegyeznünk, hogy az étrendben olyan friss zöldségek, gyümölcsök, hal és vadhús található, amelyek sokaknak az ínyére lehet, így a miénkre is.

A koppenhágai egyetem kutatói azt is elárulták, hogy azok az elhízott dánok, akik úgy döntöttek, hogy mostantól a skandináv diéta szerint élnek, háromszor annyi súlytól szabadultak meg, mint azok, akik úgy határoztak, hogy maradnak az olasz menü mellett, azaz pizzát, és húsgombócos spagettit ettek.

(Forrás: marmalade.hu)


Tetszik az oldalunk? Kérlek lájkolj! Köszönjük!

Szólj hozzá

Az e-mail cím nem publikus.Kötelező kitölteni *

*