Rengeteg infó az 5% ÁFA ügyében. Kattintson... Minden infó az új CSOK-ról és a jogszabályokról. Kattintson ...

A divatos fogyókúrák szinte azonosak a szerzetesek étrendjével

Tetszik a cikk?

A divatos böjt diétát amit gyakran használnak a hírességek valójában a szerzetesek és remeték találták fel a középkorban. 

Közvetlen kapcsolat áll fenn a 05:02 és a DODO étrend között amit olyan csillagok követnek, mint Beyoncé és Benedict Cumberbatch, ugyanis a spirituális étkezési szokásokat több száz évvel ezelőtt dolgozták ki, hogy megtisztítsák az elmét és a testet.

article-2535830-15582F2C000005DC-10_634x613Andrew Jotischky, középkori történelem professzor a szerzője a ” A Hermit’s Cookbook “-nak, amely receptek tartalmaz a középkorból, beleértve a pörkölt és kenyér levest is. “A szerzetesek egészséges, egyszerű étrendje és a böjt szokásai szinte pontosan ugyanazok, mint a mai híresség diétás módszerei,” mondta a professzor.

article-2535830-0E5CA90C00000578-432_634x349Az ötlet mögött a 05:02 étrend áll, ami általában öt nap étkezést, és két nap böjtöt javasol. A diétázóknak még azt is javasolják, hogy korlátozzák két egymást nem követő napon a héten, a kalória értéket 500-ban. Ugyanakkor szabad kezet kapnak a választott ételek kapcsán a másik öt napon keresztül. Egyes vizsgálatok arra utalnak, hogy az éhgyomor egyszer vagy kétszer egy héten védi az agyat olyan betegségek ellen, mint például az Alzheimer -kór.

Persze, a böjt a szerzetesek életében nagy szerepet játszott. Számukra ez egy spirituális cselekedet volt, nem pedig egy módja annak, hogy lefogyjanak, de ettől függetlenül nagyon is tudatában voltak a természet, az élelmiszerek és az étkezés szerepével.

forrás:dailymail.co.uk

 


Tetszik az oldalunk? Kérlek lájkolj! Köszönjük!

Szólj hozzá

Az e-mail cím nem publikus.Kötelező kitölteni *

*