Nem mindegy, hogy mikor, milyen gyakorisággal nyitjuk ki az ablakot.windowA lakásunk szellőztetése nagyon fontos, hiszen így cserélhetjük ki az állott levegőt frissre, ám nem mindegy, hogy ezt hogyan csináljuk. Kánikulában a következő tanácsokat fogadjuk meg!

1. Naponta 3-5 alkalommal nyissuk ki az ablakot. Mivel mostanában sokan dolgozunk otthon, emiatt érdemes ennél még többször kinyitni az ablakot, hiszen többen fogyasztjuk a levegőt.

2. A szokásainktól, a vérmérsékletünktől és az utca esti zajától függ, hogy a hűvösebb éjszakákon nyitott ablak mellett alszunk-e, vagy inkább reggel nyitjuk ki azt, de mindenképpen jó ötlet, ha beengedjük az éjszakai friss levegőt!

3. Ébredés után nyissuk ki az ablakot. A legjobb az, ha kereszthuzatot csinálunk, hiszen ezzel gyorsabban cserélődik ki a levegő! Erre elég 3 percet szánunk, mert ennyi idő alatt nemcsak az állott levegőt cseréli fel a friss, hanem a szennyeződések is távoznak, valamint megfelelő páratartalom alakulhat ki. A szellőztetést érdemes többször, kis ideig megismételnünk.

4. A reggeli zuhanyzás után mindenképpen szellőztessük ki a fürdőszobát, mert azzal akadályozhatjuk meg a penészgomba kialakulását. A konyhai sütés-főzés esetén is szellőztessünk, mert kánikulában zavaró lehet az illat.

5. A déli fekvésű helyiségeknél használjunk sötétítőfüggönyt, redőnyt, mert így nem fog annyira bemelegedni a lakás. A déli helyiségekben inkább reggel nyissuk ki az ablakokat!

6. A szellőztetés mellett az illatokra is figyeljünk oda! Ültessünk illatozó virágokat, fűszernövényeket, mert a friss levegővel ezt a kellemes illatot is beengedjük a lakásunkba.

(Forrás: marmalade.hu)