Címke archív: szívbetegségek

A tánc életet menthet

A felére csökkenthet a szív- és érrendszeri betegségek miatti halál kockázata, ha intenzíven, önfeledten ropják a 40 év feletti emberek.A világon elsőként a Nyugat-Sydney-i Egyetem és a Sydney-i Egyetem kutatói foglalkoztak a tánc és a szívbetegségek miatti halálozás közötti kapcsolattal. A felmérésben több, mint 48 ...

Tovább »»»

Egészséges a délutáni szieszta

Egy kutatás során azt vizsgálták, hogy a délutáni alvás a felnőtt emberek egészségére és szervezetére milyen hatással van. Az eredmények szerint nem csak egészséges, de még komolyabb betegségek kialakulásának kockázatát is csökkentik.  A felmérés során két csoportra osztották a résztvevőket. Az egyik csoportban azok szerepeltek, ...

Tovább »»»

A reggeli kihagyása egyenes út a szívbetegségekhez

Azok a férfiak, akik kihagyják a reggelit, 27 százalékkal nagyobb eséllyel kockáztatnak egy szívrohamot vagy más szív- és érrendszeri betegség kialakulását, mint azok, akik úgy kezdik a napot, hogy van valami a gyomrukban, állítja egy új tanulmány. A tanulmány megerősíti azokat a korábbi megállapításokat, amelyek ...

Tovább »»»

Élelmiszerek amelyek segítenek a koleszterin szintet csökkenteni

A magas koleszterin szint az egyik olyan egészségügyi probléma, ami váratlanul érhet minket. A legtöbb esetben nincsenek tünetei, ami azt jelenti, hogy fontos, rendszeresen ellenőriztetni értékét az orvossal. A magas koleszterinszint növelheti a súlyos szívbetegségek kialakulásának esélyét. A jó hír azonban az, hogy csökkenthető az ...

Tovább »»»

Heti minimum 150 perc testmozgás fontos az egészség megőrzése érdekében

Jó hír a hétvégi harcosoknak! Egy új tanulmány szerint, nem az a fontos, hogy naponta mozogjon valaki, hanem az, hogy hetente összesen 150 percet sportoljon. A kutatók több, mint 2300 kanadai felnőttet vizsgáltak meg, abból a szempontból, hogy a cukorbetegség, szívbetegségek milyen kockázati tényezőt jelentenek, ...

Tovább »»»

Gyógyulj céklával

Hazánkban az egyik legközkedveltebb savanyúság a cékla. A sportolók és egészséges életmód kedvelők egyre többször használjak a csodaturmixok egyik fontos hozzávalójaként, hiszen köztudott, hogy magas c-vitamin tartalommal bír. Manapság rengeteg kutatást végeznek, melyek arról szólnak, hogy különböző vitaminokat, nyomelemeket mikben lehet felfedezni a természetben. A ...

Tovább »»»