Címke archív: szabadgyökök

Védi az agyat a sör

A demencia és a Parkinson-kór is megelőzhető az alkohol fogyasztásával.A tudósok korábban kiderítették, hogy több alkohol is jót tesz az egészségünknek, ha mértékkel fogyasztjuk azokat. Most a sörről derült ki, hogy a Xanthohumol nevű összetevője megvédheti az agyat néhány neurodegeneratív hatástól. A kutatók szerint az ...

Tovább »»»

Miért fogyasszunk sok napraforgómagot?

Ha szeretnénk helyettesíteni az egészségtelen ételeinket, akkor ismerjük meg a szotyola jótékony hatásait! Talán mi is azok közé tartozunk, akik lenézik azokat, akik napraforgómagot esznek, pedig valójában követnünk kellene a példájukat, ugyanis két étkezés között kiváló, egészséges nassolnivaló a szotyola, ha az nem sózott, vagy ...

Tovább »»»

Szépítő étkek

Kleopátra tejfürdője, Néró feleségének szamártejes-epres arcpakolása: A történelem szép női saját szépség titkaikkal őrizték fiatalságukat, bőrük üdeségét. Ha tartósan szépek akarunk maradni, akkor elsődleges, hogy ne csak a külsőnk, de belsőnk ápolásával is törődjünk. A megfelelő táplálkozás, helyesen összeállított étrend igazi elixírként hathat nem csak ...

Tovább »»»

Élelmiszerek, amelyek fitten tartanak

A gyorséttermi élelmiszerek sok zsírt és cukrot tartalmaznak, ezért nagyon károsak az egészségre. Hizlalnak és különféle betegségek kialakulásáért is felelősek. Fogyasszuk helyettük olyan élelmiszereket, amelyek szebbé, fiatalabbá teszik bőrünket: A mandula sok E-vitamint tartalmaz, ami bőrünk számára nagyon fontos. Ugyanakkor jó magnézium- és rézforrás is. ...

Tovább »»»