Heti öt vagy annál több adag joghurt csökkentheti a vérnyomást.A joghurt vérnyomásra gyakorolt hatását vizsgálták meg a Bostoni Egyetem kutatói, akik két tanulmány eredményeit vizsgálták meg. Az egyik kutatásban 240 ezer, főleg 25 és 55 év közötti nők adatai szerepeltek, míg a másikban 51 ezer, ...

A szakemberek szerint enyhíthetjük a kellemetlen tüneteket, ha joghurtot fogyasztunk.Újra itt van a pollen-szezon, ami rengeteg ember életét megkeseríti, hiszen a felmérések szerint minden ötödik ember érintett a szénanáthával járó szezonális betegségekben, amelyek hatására folyamatosan tüsszögünk, viszket a szemünk, és krákogunk. Az allergia ellen mind ...

Sokak életét keserítik meg pattanások. Esztétikailag is  igen negatív hatást keltenek. Íme, néhány házi praktika a nem kívánatos pöttyök ellen. Használj natúr élőflórás joghurtot, rendkívül hatásos, mivel gyulladáscsökkentő hatással bír és helyreállítja a bőr PH- értékét. Egyszerűen kend az érintett felületre, majd 20 perc elteltével ...

Enyhítenek, és segítenek, az otthoni praktikák a nemi betegségek tünetein, de nem gyógyítják meg azokat. Aki szexuális életet él, annak számolnia kell a nemi betegségekkel. Ez ugyanolyan természetes dolog, mint az, hogy hűvösebb időben megfázhat az ember, ezért nem kínos vele orvoshoz menni, ám ennek ...

Szakítani nehéz. De itt az ideje, hogy megtegye a kezdő lépést és nyáron, karcsún tündökölhessen fürdőruhájában. A táplálkozási szakértők azt mondják, vannak bizonyos ételek és italok, amiket gyakran figyelmen kívül hagyunk, de rendkívül károsak. Mindegy, hogy éppen a napi kalória-bevitelt növeljük velük, vagy egyszerűen csak bizonyos ...

Ez a csirkesaláta annyira finom, nem is gondolná az ember, hogy a “könnyű” receptek közé tartozik, de kevesebb kalóriát és kevesebb zsírt tartalmaz, mint a hagyományos, majonézes saláta. A titok? Cserélje le zsírmentes görög joghurttal a majonézt és adjon hozzá ízletes, illatos mézes mustárt. Továbbá, ...

A forró levesek is nagyszerűek lehetnek, amikor elkezd hűlni az idő, de a hideg levesek egy egészen más műfaj. Hidegek, frissítőek és tele vannak szezonális gyümölcsökkel és zöldségekkel. Tökéletes módja a meleg elleni harcnak egy jól lehűtött finom zöldségleves. Nagyon alacsony a kalóriatartalma és így ...