Címke archív: immunrendszer erősítés

Kiváló immunrendszer erősítő a gyömbérdzsem

A vírusok és a baktériumok ellen véd az ínyencség.Az influenza, változékony időjárás miatti meghűléses betegségek időszakában a gyömbér fogyasztás az egyik leghatásosabb természetes gyógymód, amit teaként megihatunk, dzsemként pedig megehetünk. A gyömbér leginkább az immunrendszer erősítésről híres, ráadásul kiválóan meggátolja a vírusok, baktériumok szaporodását, ám ...

Tovább »»»

Őszi vitaminbomba

Melyik szezonális gyümölcsöt fogyasszuk, hogy erős és egészséges legyen a szervezetünk?A nyár végével a dinnye ideje is lejárt, ám nem kell gyümölcs nélkül átvészelnünk az őszt, hiszen ilyenkor rengetegféle vitaminforrás közül válogathatunk. Az egészségünk megőrzése érdekében azonban a következő gyümölcsök fogyasztása a leginkább ajánlott. Mandarin: ...

Tovább »»»

Ételek, amiket rendszeresítsünk az étrendünkbe!

Fontos vitaminokat és ásványi anyagokat nyer ki a szervezet a következő zöldségekből, gyümölcsökből.Articsóka: Amellett, hogy rengeteg benne a C- és K-vitamin, még sok rostot folsavat, mangánt és flavonoid szilimarint is tartalmaz. Az articsóka rendszeres fogyasztása során remek védelmet nyújthatunk a májnak, megelőzhetjük a rákot. Bab: ...

Tovább »»»

Együnk joghurtot az allergia ellen!

A szakemberek szerint enyhíthetjük a kellemetlen tüneteket, ha joghurtot fogyasztunk.Újra itt van a pollen-szezon, ami rengeteg ember életét megkeseríti, hiszen a felmérések szerint minden ötödik ember érintett a szénanáthával járó szezonális betegségekben, amelyek hatására folyamatosan tüsszögünk, viszket a szemünk, és krákogunk. Az allergia ellen mind ...

Tovább »»»

Szabaduljunk meg a súlyfeleslegtől!

A következő karcsúsító ital nemcsak segít ledobni a plusz kilókat, hanem még egészséges is.A vékonyabb testalkat mellett, egészséges, ápolt, tiszta bőrt és jobb közérzetet is nyerhetünk, ha kipróbáljuk a következő egészséges italt, ami úgy hat, hogy közben még éhségérzetünk sem lesz. A gyömbérből, citromból, mentalevélből, ...

Tovább »»»

Mosogassunk kézzel, hogy ne legyen allergiás a gyerek

Kisebb az esélye az allergia kialakulásának, ha nem géppel tisztítjuk meg az edényeket.Arra volt kíváncsi egy svéd kutatás, hogy mennyire befolyásolja a gyerekkori allergia kialakulását az, hogy hogyan mosogat a család. A vizsgálatból kiderült, hogy a hagyományos, kézzel történő mosogatás esetében, 40 százalékkal kisebb a ...

Tovább »»»

Szoptatás influenzásan

Szabad-e betegen anyatejjel táplálni a kisbabát?Tombol az influenzaszezon, ami nem válogat nem és életkor között, úgyhogy akár egy szoptató kismama is lebetegedhet. Ebben az esetben felmerül a kérdés, hogy szabad-e tovább szoptatni a kicsit, vagy a betegség idejére más megoldás után kell nézni. A szakemberek ...

Tovább »»»

Mézszörp

Amellett, hogy serkenti a vérkeringést, még az immunrendszert is erősíti a természetes ital.A méz az egyik legrégibb természetes szerünk, ami rengeteg jó tulajdonságáról ismert. A kutatók szerint, az emberek már több, mint négyezer évvel ezelőtt is fogyasztották a mézszörpöt, amiről eleinte azt hitték, hogy bájital, ...

Tovább »»»

A tömjénvíz jótékony hatásai

A Közel-Kelet kedvenc italát alig ismerjük, pedig nagyon egészséges.Kevesen hallottunk már a tömjénvízről, ami a Közel-Keleten egy igen közkedvelt ital. A csodaszernek is beillő tömjénvizet úgy készítik, hogy négy-öt darab gyantát vízbe áztatnak egy éjszakára, majd másnap megisszák. A tömjénvíz amellett, hogy hatékony fegyver a ...

Tovább »»»

Miért ne dobjuk ki a tojás héját?

Az egyik legjobb ásványi anyag forrás, és 90 százalék kalciumot is tartalmaz a tojáshéj. Furcsán hangozhat, de ettől még igaz, hogy csakis jól járhatunk, ha nem dobjuk ki a tojás héját, hanem felhasználjuk. A tojáshéj például kiváló ásványi anyag forrás, valamint 90 százalék kalcium is ...

Tovább »»»