Ha nem akarunk kínos helyzetbe kerülni, akkor jegyezzük meg, hogy hol és mit nem szabad csinálnunk evés közben!Amikor külföldre utazunk, akkor mindig érdemes utánanézni az adott kultúrának, mert sok kellemetlen pillanattól óvhatjuk meg magunkat, ha informálódunk. Ez az étkezésre is igaz, mert lehet, hogy az, ...

Néhány évvel ezelőtt Amerikában egy egyetem hallgatói végeztek kutatást annak kapcsán, hogy megfigyeljék a párhuzamot az étkezési szokások és az alvás között. Manapság minden 4. ember küzd alvászavarokkal és ennek bizony nem csak a stressz és a túlzott elektromos eszköz használat az oka. Az eredmények ...