Címke archív: dehidratáltság

Mit tesz a szervezettel a dehidratáltság?

A test egyensúlya könnyen felborul, ha nem gondoskodunk a megfelelő folyadékbevitelről.A dehidráltság nagyon közel áll a kiszáradáshoz, ami komoly egészségügyi problémákhoz vezethet, emiatt fontos, hogy elegendő folyadékot igyunk. Amikor a test dehidratált állapotba kerül, akkor elveszíti a víztartalék egy részét. Ha nem akarunk bajt, akkor ...

Tovább »»»

A só is okozhat másnaposságot

Tévedés azt hinnünk, hogy csak az alkohol miatt lehet nehéz a következő reggel.Nagyon oda kell figyelnünk arra, hogy mennyi sót eszünk, mert a szakemberek már korábban is figyelmeztettek, hogy a túlzásba vitt só fogyasztás olyan egészségügyi problémákat okozhat, mint a magas vérnyomás, szív- és érrendszeri ...

Tovább »»»

A fűtés káros hatásai a szervezetünkre

Nincs is jobb érzés, mikor a zord hidegből beléphetünk egy kellemesen meleg szobába, azonban érdemes néhány dologra odafigyelni, ugyanis a hirtelen meleg károsan is hathat a szervezetünkre. Mikor a jeges széltől átfagy a kezünk, a legelső dolgunk általában az, hogy rohanunk a fűtőtesthez, hogy átmelegítsük. ...

Tovább »»»

Tippek munkahelyi fejfájás ellen

A munkánk rovására megy, ha hasogat a fejünk, hiszen romlik a teljesítményünk. Sokunk életét megkeseríti a migrén, ami az egyik legnagyobb népbetegségnek számít ma hazánkban. A kínzó fejfájás nem válogat. Egyaránt szenvedhetnek tőle a fiatalok, a középkorúak, és az öregek is. Amíg otthon tör ránk ...

Tovább »»»

Soha többé másnaposság

Egy felmérés szerint, Magyarország is szerepel a listán azon országok között, ahol a legmagasabb az alkohol fogyasztás és a dohányzás. Azt mondják a magyarok is mindig találnak valamilyen okot arra, hogy felöntsenek a garatra, legyen az egy ünnep, vagy csak egy péntek este. Vannak, akik ...

Tovább »»»