Címke archív: álmatlanság

Egészséges a meztelen alvás

A kutatók bebizonyították, hogy sok jótékony hatása van, ha nem fehérneműben, vagy pizsamában bújunk a takaró alá.Sokan nem szeretünk meztelenül aludni, legalábbis akkor nem, amikor nincs mellettünk a párunk. Egy új kutatás eredménye szerint azonban sokkal jobban járunk, ha nem fehérneműben, vagy pizsamában hajtjuk álomra ...

Tovább »»»

Mi a savanyú bőr betegség?

Kukoricaevés következtében jelentkezett a rejtélyes betegség a 16. században. A 16. században azt hitték az emberek, hogy valaki vámpírrá változhat a kukoricaevéstől, mert sokan olyan tüneteket produkálta a csemege fogyasztása után, mint amilyennek akkoriban elképzelték a vámpírokat. Természetesen szó sem volt arról, hogy valaki vérszomjas, ...

Tovább »»»

Nem tud aludni? Lehet, hogy hiperaktív aggyal rendelkezik

Az insomniában szenvedők agya több tevékenységet végez a nap folyamán, sugallja egy kutatás. Azt mondják, hogy azoknak az embereknek, akik alvás problémákra panaszkodnak, az elméje nem áll le éjszaka. A tények : az emberek milliói szenvednek álmatlanságban. Az Egyesült Államok felnőtt lakosságának, mintegy 10-15 százalékát ...

Tovább »»»

Álmatlanság ellen testmozgással? Tények és tévhitek

Ha úgy dönt, hogy elindul a tornaterembe abban a reményben, hogy egy kis testmozgással gyógyítsa álmatlanságát, egy új tanulmány azt sugallja, hogy mindez nem biztos, hogy elég lesz. Míg az edzés valóban segített néhány álmatlansággal küzdőnek jobban aludni, a tudósok azonban azt is megállapították, a hatás ...

Tovább »»»

Szívproblémákhoz vezethet az álmatlanság

Egy norvég tanulmány szerint szoros kapcsolatban állhat a szívelégtelenség kialakulása a középkorú emberek álmatlansági gondjaival.  A felmérésben 54 000 férfi és nő vett rész, nekik korábban nem volt szívbetegségük. Tényleges ok-okozati viszonyt nem mutatott ki a vizsgálat, de túl feltűnő a két egészségügyi gond együtt ...

Tovább »»»

Az alvás világnapja

Március 15-e az alvás világnapja, amihez a kapcsolódó rendezvényeket a nemzeti ünnep miatt 12-én rendezik meg hazánkban 2013-ban. A világnap az Amerikai Egyesült Államokból indult, ma már mintegy ötven országban tartják. Senki sem vitatja a jó minőségű és kellő hosszúságú alvás fontosságát, mégis az orvosok ...

Tovább »»»