Rengeteg infó az 5% ÁFA ügyében. Kattintson... Minden infó az új CSOK-ról és a jogszabályokról. Kattintson ...

Egészséges a meztelen alvás

Tetszik a cikk?

A kutatók bebizonyították, hogy sok jótékony hatása van, ha nem fehérneműben, vagy pizsamában bújunk a takaró alá.nakedSokan nem szeretünk meztelenül aludni, legalábbis akkor nem, amikor nincs mellettünk a párunk. Egy új kutatás eredménye szerint azonban sokkal jobban járunk, ha nem fehérneműben, vagy pizsamában hajtjuk álomra a fejünket.

Az erről készült közvélemény-kutatásból kiderült, hogy a meztelenül alvók 57 százaléka őrülten boldog a párja mellett, míg a fehérneműben pihenőknek csak a 43 százaléka mondta ugyanezt. A pizsamások esetében pedig 38 százalék érezte végtelenül boldognak magát.

A kutatásból nemcsak ennyi derült ki, ugyanis a kutatók rájöttek, hogy megelőzhető a cukorbetegség, ha meztelenül alszunk. Ez első hallásra butaságnak hangozhat, ám egy tavalyi vizsgálatból kiderült, hogy a test elraktározza a jó zsírokat, amelyekre a szoba hőmérséklete hatással van.

Ha hűvösebb szobában alszunk, akkor javul a szervezetünk inzulin-érzékenysége, amivel csökken a cukorbetegség kialakulásának esélye. Igaz, a kutatásban résztvevők hálóingben aludtak, ám a meztelenséggel is hasonló hatást lehet elérni, mert ezzel megakadályozzuk a testünk túlhevülését.

Ugyancsak a meztelen alvás mellett szól az, hogy a meleg környezetben sok olyan gomba fejlődhet, ami megtapad a nemi szerveken. Amennyiben hagyjuk, hogy éjjel szellőzzünk, akkor megakadályozhatjuk ezt a kellemetlenséget, főleg a nyári hőségben.

Ha van párunk, akkor azért is megéri meztelenül összebújni, mert a testi kontaktus csökkenti a stressz hormon termelését, és növeli az oxitocin termelést, ami pozitív hatást gyakorol a vérkeringésre.

Végezetül pedig az sem elhanyagolható tény, hogy jobban alszunk, ha nincs rajtunk ruha, hiszen sokan, akik álmatlanságra panaszkodnak, magasabb testhőmérséklettel rendelkeznek, ezt pedig azzal lehet csökkenteni, ha ledobjuk a ruhát.

(Forrás: neon.hu)


Tetszik az oldalunk? Kérlek lájkolj! Köszönjük!

Szólj hozzá

Az e-mail cím nem publikus.Kötelező kitölteni *

*