Rengeteg infó az 5% ÁFA ügyében. Kattintson... Minden infó az új CSOK-ról és a jogszabályokról. Kattintson ...

Fogyókúra almával

Tetszik a cikk?

 

Az alma olcsó, minden évszakban lehet kapni és még fogyaszt is.

Az almás diéta azon az egyszerű tényen alapszik, hogy az alma elmulasztja az éhség érzetet. Pekintartalma miatt teltségérzetet okoz, ezt vízivással fokozni lehet. A víz ugyanis megduzzasztja a rostjait.

Minden fogyókúránál fontos az ásványi anyag és a vitamin bevitel. Ezeknek nem lesz híján, ha alma-diétát alkalmaz, köztudott, hogy az almának sok a vitamintartalma. Több,  mint húszféle ásványi anyagot tartalmaz: kalcium, foszfor, A , B és C  vitamin, magnézium, vas, kálium, nátrium. Jó hatással van a májműködésre, erősíti a bél nyálkahártyáját és az emésztést is elősegíti.

Aki fogyókúrás eszközként akarja használni nem kell külön étrendet kialakítson, nem kell semmit számolgatni, egyszerűen csak almát kell enni minden étkezés előtt és inni rá vizet.

A legtöbb monodiétával ellentétben ez hosszú távon sem lehet veszélye.

Minden napra egy alma, az orvost távol tartja-mondja a közismert mondás. Gyógyító hatásáról ismert gyümölcsünket már a népi gyógyászat is használta. A legelterjedtebb természetes gyógyszer  a skorbut, hányinger és a  székrekedés orvoslására. Ma már több ezer fajta alma létezik.


Tetszik az oldalunk? Kérlek lájkolj! Köszönjük!

Szólj hozzá

Az e-mail cím nem publikus.Kötelező kitölteni *

*