Rengeteg infó az 5% ÁFA ügyében. Kattintson... Minden infó az új CSOK-ról és a jogszabályokról. Kattintson ...

Nagyon egyszerű módszerrel fogyott le a nő

Tetszik a cikk?

Kelly Hallock nem csak a túlsúlytól szabadult meg, hanem a boldogságát is visszakapta.
Amikor Kelly Hallock ráállt a mérlegre, akkor az 134 kilogrammot írt ki. Ez annak lett az eredménye, hogy a 40 éves nő sosem volt képes nemet mondani az evésre. A mértékletességet nagyban nehezítette az is, hogy Kelly szüleinek saját étterme van. A nő emiatt már iskolásként hatalmas szendvicseket vitt magával, ami mellé édességekkel is tömte magát.

Ez az életmód odavezetett, hogy mire férjhez ment, már több mint 100 kilót nyomott, és a hízás folytatódott. A túlsúly miatt, Kelly depresszióba esett, amit a férje nem bírt elviselni, és elhagyta a nejét.

A magányos, összetört nő még a szabadidejében is dolgozott, valamint a lehető legkorábban lefeküdt aludni. Kelly próbált önerejéből fogyni, de nem járt sikerrel. Végül terapeutához és személyi edzőhöz fordult segítségért.

A nő úgy választott edzőt, hogy az ne harapja le a fejét, és inkább partnerként viszonyuljon hozzá. Sikerült is olyan trénert találnia, aki nem hagyta, hogy a dagadt tyúk, vagy más, hasonlóan negatív tartalmú, jelzőt használja önmagára.

Az új módszer második hetében, Kelly 5 percig tartó meditációs gyakorlatokra is rászokott, mert a különös diétájának ez a legfőbb eleme. Kelly lassan elfogadta a testét, és kezdett szeretettel, megbocsátással fordulni önmaga felé, ami a leglényegesebb dolog a módszerében.

Emellett Kelly mindennap leírta, hogy mit és mennyit evett. Ezzel tudatosságra nevelte magát, és kezdett kevesebbet enni. Az ételnaplóban lassan a személyes begyezések is megjelentek. Ezek arról szóltak, hogy miért dühös, hogyan dolgozta fel, hogy a férje elhagyta, és a kaotikus munkahelyét is megemlítette.

Kelly fél év alatt 57 kilót fogyott, örökbefogadott egy kutyust, és plasztikai sebészhez fordult, hogy a megnyúlt bőrfeleslegtől megszabaduljon. A kórházban töltött idő alatt, egy kicsit visszahízott, de már azon dolgozik, hogy azt is leadja.

A fogyókúra mellett, Kelly edzői képesítést is szerzett, ám a legnagyobb eredményének azt tartja, hogy végre újra boldogan éli az életét.

(Forrás: fullank.com)


Tetszik az oldalunk? Kérlek lájkolj! Köszönjük!

Szólj hozzá

Az e-mail cím nem publikus.Kötelező kitölteni *

*