Rengeteg infó az 5% ÁFA ügyében. Kattintson... Minden infó az új CSOK-ról és a jogszabályokról. Kattintson ...

Fogyjunk tavaszi ételekkel!

Tetszik a cikk?

Nem csak az anyagcserénken segítünk a káposztával, grapefruittal, spárgával, csalánnal, és újhagymával, hanem általuk gyorsabban megszabadulhatunk a fölös kilóktól is.
Vészesen közeledik a bikini szezon, ezért ideje formába hoznunk magunkat! Ha úgy érezzük, hogy egy kicsit az izmainkat dolgoztatnánk meg, akkor használjuk ki a szép időt, és sportoljunk a szabadban!

Ha viszont fogyni is szeretnénk, akkor ne kísértetezzünk tovább a csodamódszerekkel, hanem fogyasszunk tavaszi ételeket, hiszen azok nem csak abban segítenek, hogy ledobjuk a fölösleges kilókat, hanem abban is, hogy jobb legyen az anyagcserénk!

Savanyú káposzta: A kutatások szerint, a túlsúlyos emberek beleiben nagyobb aránnyal található káros baktérium, mint a többi emberében. A savanyú káposzta fogyasztásával 5 nap alatt 3 kilogrammot fogyhatunk, ezért ennek a rendszeres fogyasztása elengedhetetlen a hosszabb távú fogyáshoz. Emellett a savanyú káposzta salaktalanít, erősíti az ellenálló képességet, és rengeteg tápanyag van benne.

Spárga: Mivel kipucolja a koleszterint az erekből, tisztítja a bélrendszert, megelőzi az érrendszeri betegségeket, és eltávolítja a salakanyagot a szervezetből, ezért mindenképpen érdemes rászoknunk a fogyasztására.

Csalánlevél: Amellett, hogy energiát ad, még kalóriaszegény, és rengeteg tápanyagot is tartalmaz. A csalán káliumban, kalciumban, A-, B-, és C-vitaminban, valamint vasban is gazdag. Kiváló étvágycsökkentő, zsírégető, és méregtelenítő.

Grapefruit: Nem a legkedveltebb gyümölcs, mégis a kutatások szerint, megéri rászokni, mert a grapefruit olyan kémiai anyagokat tartalmaz, ami miatt képes egyensúlyban tartani az inzulin-szintet. Ennek köszönhetően a gyümölcs segít a fogyásban, és az anyagcsere megfelelő működésében, ráadásul tele van vitaminokkal, káliummal, és rostokkal.

Újhagyma: Már most, március végén, fogyasztható az újhagyma, úgyhogy ne késlekedjünk vele! Az újhagyma ugyanis nélkülözhetetlen a diétához. A különleges zöldségben található szulfidok jótékonyan hatnak a vérzsírra, és a koleszterin értékére.

(Forrás: napidoktor.hu)


Tetszik az oldalunk? Kérlek lájkolj! Köszönjük!

Szólj hozzá

Az e-mail cím nem publikus.Kötelező kitölteni *

*