A szolárium az egyik legvitatottabb szépségápolási módszer. Sokak szerint kifejezetten jótékony hatással van, míg mások szerint az UV sugarat egyenes utat jelentenek a bőrrákhoz.

Legyen szó akár szoláriumról, akár napsütésről, a kulcsszó a D- vitamin.  A szervezet számára elengedhetetlen „hozzávalóra” télen és nyáron is szükségünk van. Enélkül a testünk kevésbé tud feldolgozni létfontosságú vitaminokat, de az immunrendszerünk is ellenállóbbá válik tőle. Emellett a haj szerkezetére és a bőrünkre is hatással van.

A kozmetikusok ugyan óva intenek a mesterséges barnulástól, ám a szakemberek is belátják, hogy ha mértéket tartunk, nem okozhat problémát.
Kutatások bizonyítják, hogy a kis mennyiségű, rendszeres UV sugárzás hasznos egészségünk és életkedvünk megőrzése szempontjából, viszont ez nem okozhat bőrrákot.
Ennek ellenére, ha van rá lehetőségünk, az Európai Unió szabványának megfelelő barnító szalonokat keressük fel hiszen ezek fokozottan védik a bőrünket.

Ahogy a szoláriumozás, úgy a túlzásba vitt napozás is ártalmas lehet, hiszen a Nap okozta égések is növelhetik a bőrrák kockázatát. Mindennek elejét vehetjük különböző krémekkel, hidratálókkal, testvajakkal és napvédőkkel.

Ha mégis sikerült leégnünk, akár házilag is kezelhetjük a bőrünket. Az egyik legismertebb módszer a tejfehérjével való kezelés. A tejföl, a túró vagy a kefir remekül nyugtatja az irritált bőrt. Emellett jótékony lehet a mézes pakolás, a jegelés vagy a gyógyteás borogatás is. Fontos azonban, hogy égett bőrrel semmiképpen ne menjünk a napra, így talán elkerülhetjük a hámlást és a további fájdalmakat.