Rengeteg infó az 5% ÁFA ügyében. Kattintson... Minden infó az új CSOK-ról és a jogszabályokról. Kattintson ...

A stressz következményei

Tetszik a cikk?

Felgyorsult rohanó világunkban a stressz mindennapos dolognak számít, aminek korai öregedés, és betegségek kialakulása a következménye.

Az állandósult stressz egyensúlyozására dohányzással, alkohollal, drogokkal, gyógyszerekkel próbálkoznak, de előfordulhat öngyilkosság is a rosszabb esetekben.
A stressz fogalma Selye János elméletéhez fűződik, amit a 30-as években állított fel.
Amikor kiborulunk a nyugalmi állapotból, a szervezet fokozottan reagál az ingerekre, beindul az egyensúly visszaállítását szabályzó rendszerek és stresszes helyzet alakul ki.

A stressz tünetei:
Türelmetlenség, idegesség, ingerültség, hajhullás, légúti panaszok, bőrbetegségek, immunrendszer gyengülése.

A stressz következményei:
Szapora szívverés, infarktus, reflux, gyomorfájdalom, fogyás, hízás, cukorbetegség, IBS, székrekedés, hasmenés, csökkenő libidó, meggyengült immunrendszer, depressziót, pánikbetegséget, energiahiányt, pánikrohamot, alvászavart, fejfájást, étvágytalanságot, pattanásokat, egészségtelen bőrt, ízületi fájdalmakat, csontritkulást, magas vérnyomást, magas koleszterint szintet.

Selye János elmélete szerint a folyamat négy részből áll.
A stresszor idézi elő a folyamat elindulását, ez lehet egy esemény, egy helyzet.
A helyzetekre való értékelést, kategorizálás, ami meghatározza az érzelmi jelentőségét, fontosságát egy-egy eseménynek.

A megküzdési folyamat, amikor a test és a lélek harcol, hogy kezelni tudja a helyzetet, és legyűrje az akadályt.
Végül az eredmény, amit okozott, előidézett a személyiségben.
A stressz szorongást vált ki, amitől szétszórtak leszünk, megbénít, megfeszíti és görcsben tartja az izmokat, és szó szerint megkötözi a testet.
A másik reakció a félelem, aminek az oka lehet belső és külső is.
Általános válasz a harag, ami agresszióhoz vezethet. A visszafojtott agresszió komoly betegségeket okozhat!

A stressz lelki és tesi hatásokat idéz elő.
A stresszkeltő tényezők folytonos jelenlétéhez való alkalmazkodási kísérlet kimerítheti a test erőforrásait, gyengítik az immunrendszert, és hajlamossá teszi a megbetegedésekre.
A betegség útjelző tábla, amely szimbolizálja lelkünk állapotát és figyelmeztet a lélek pozitív átformálására.

Magyarország sajnos élen jár a dohány- és alkoholfogyasztásban és az öngyilkossági statisztikában is. Sokan úgy érzik, hogy valamivel enyhítsék az élet kegyetlen realitását.
Sajnos a kábítószer az élet minden területén jelen van, ebben keresik az elveszettnek hitt dolgokat, érzéseket, de ezt tudjuk, hogy nem megoldás. dohány- és alkoholfogyasztásban és az öngyilkosság.
A stressz kezelésére már rengeteg megoldást találunk. Választhatunk orvosi megoldást, de egyre több alternatív megoldásra bukkanhatunk, ha keresgélünk!


Tetszik az oldalunk? Kérlek lájkolj! Köszönjük!

Szólj hozzá

Az e-mail cím nem publikus.Kötelező kitölteni *

*