Rengeteg infó az 5% ÁFA ügyében. Kattintson... Minden infó az új CSOK-ról és a jogszabályokról. Kattintson ...

Citrom és víz, és jól indul a napod

Tetszik a cikk?

Ha unjuk az álmos reggeleket, kezdjük a napot egy citrom frissen kifacsart levével egy pohár vízben elkeverve.
Nagyon sokan reggeli kávéval indítják a napot, azzal a céllal, hogy a koffein életet lehet álmos testükbe. A kávé a mellékvesét stimulálja, erősen vízhajtó hatású, ezért az hirtelen nyert energia nem is annyira hasznos.
Ezzel szemben a citromos víz energiával tölti fel a szervezetet , hidratálja, és hatalmas energiát is ad.

Reggel a szervezetnek tiszta vegyszermentes vízre van szüksége ahhoz, hogy méregtelenítsen. A hosszú éjszaka után a szervezet dehidratált.
Viszont a kávé vízhajtó hatása miatt kiürülnek a víztartalékok, az ásványi anyagok, és az elektrolit tartalékok, mint a nátrium, kálium, magnézium, kalcium.
A kávé, az energiahormonok, (adrenalin, és noradrenalin) termelését fokozza, amik az eltárolt cukor lebontására, véráramba juttatására késztetik a szervezetet. Ez a vércukorszintet nem kedvezően befolyásolja, és szabad gyökök képződését, szöveti károsodást okoz.
Ez az úgynevezett piszkos energia, mert energiát ad, de közben káros következményei vannak. Már olvashattunk arról, hogy a kávéfogyasztás után mindig meg kell inni egy pohár vizet, ezzel pótolva a veszteséget.

Ételeink és italaink elektromos töltéssel rendelkeznek. A citromnak nagyon erős negatív töltése van.
A friss citrom oxigénnel látja el a szervezetet, maximalizálja az enzimrendszert, serkenti a máj enzimműködését, segíti a méreganyagok kiválasztásában.
Fontos szerepe van a kóros kalcium kövektől való megszabadulásban, segít a hasnyálmirigy kő és vesekő oldásában, megakadályozza az érelmeszesedést, a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását.

A citrom tele van C vitaminnal, ezért nagyon jó immunerősítő, de még nagy mennyiségű kalciumot, káliumot és magnéziumot is tartalmaz.
A reggeli energiabomba receptje igazán nem igényel főző tudományt, csak egy citromot frissen kifacsarunk, és öntsük bele fél liter vízbe, és a citrom rostokat se hagyjuk elveszni kaparjuk ki kiskanállal.
Ha szeretnénk még egészségesebbé tenni, tehetünk bele almaecetet de akár gyógynövényeket is.


Tetszik az oldalunk? Kérlek lájkolj! Köszönjük!

Szólj hozzá

Az e-mail cím nem publikus.Kötelező kitölteni *

*