Rengeteg infó az 5% ÁFA ügyében. Kattintson... Minden infó az új CSOK-ról és a jogszabályokról. Kattintson ...

Mit ne nassoljon a gyerek?

Tetszik a cikk?

A bolti joghurt, müzli, de a cukorka is kerülendő finomság.kidEgy ideális világban, ha a gyerek nassolnivalóra vágyik, akkor automatikusan a zöldséget, gyümölcsöt kéri, ám a valóságban inkább a csoki, cukor, és más, egészségtelen dolog iránt vonzódnak a fiatalok.

Szülőként a felnőttek felelőssége, hogy a gyerekek ne kapják meg az ilyenfajta éhségűzőket, vagy, ha mégis engednek a kérlelésnek, akkor legalább minimális mennyiséget adjanak a gyerekeknek belőlük.

Ha szeretnénk megóvni a gyermekünk egészségét, akkor az alábbi nassolnivalókat ne adjuk neki!

Bolti joghurt, puding: Sok cukrot, édesítőszert, mesterséges adalékanyagot, stabilizátorokat tartalmaznak. A gyümölcsízesítésű változatokban színezékek és aromák is találhatók. Mindennek tetejébe a bolti joghurtok meg sem közelítik a valódi joghurtok egészségügyi hatását. A bolti pudingok is tömve vannak cukorral, mesterséges adalékokkal.

Csokoládé, cukorka: Rengeteg bennük a cukor és a felesleges adalékanyag. Ha édesítőszeres cukrot vagy csokoládét adunk a gyereknek, akkor az különösen káros az egészségre, mert negatív hatást gyakorolnak az idegrendszerre.

Bolti müzli, pelyhek: Legtöbbször nagyon sok bennük a szénhidrát, cukor, édesítőszer, mesterséges adalékanyag. Azért sem érdemes ezeket adni a gyereknek, mert hirtelen megemelik a vércukorszintet, ami ugyanilyen sebesen zuhan vissza. Az ingadozó vércukorszintnek később komoly problémák forrása lehet.

Chips, ropi, pattogatott kukorica: Lényegében értéktelen, hizlaló csemegék, amelyek tele vannak félig hidrogénezett olajokból előállított transzzsírsa¬vakkal, sok zsiradékkal és sóval. A transzzsírsavak hozzájárulhatnak a szív- és érrendszeri betegségekhez, illetve hiperaktívitást okozhatnak.

(Forrás: eletforma.hu)


Tetszik az oldalunk? Kérlek lájkolj! Köszönjük!

Szólj hozzá

Az e-mail cím nem publikus.Kötelező kitölteni *

*