A tea finom és nagyon egészséges, de csak mértékkel!
Ha megfázunk, vagy beköszöntenek a hűvös napok, a legelső tevékenységeink között szerepel az, hogy egy szívet-lelket átmelengető forró italt fogyasszunk, ami többnyire a tea szokott lenni. Sokan a kávé fogyasztásáról is úgy próbálnak leszokni, hogy kiváltják, valamilyen markáns ízű, élékítő főzettel. Kétségtelen, hogy a teák nagyon ízletesek és roppant mód egészségesek, hiszen tele vannak antioxidánsokkal, melyek a rák kialakulását, vagy kiújulását is meggátolják, emellett számos élettani folyamatra vannak jó hatással.
Mindezek tükrében azt gondolhatnánk, hogy a finom nedűből korlátlanul fogyaszthatunk, hiszen csupa jó dolgot hallhatunk róla, azonban amilyen jó hatással van ránk, annyira lehet káros is, amennyiben nem tartunk mértéket. A teában ugyanis – ahogyan a kávéban – megtalálható a koffein és egy tein nevű anyag, melyek élénkítő, serkentő hatással vannak a szervezetre. Kismértékben pörgetik az emésztést, serkentik a méregtelenítő és anyagcsere folyamatokat, energikussá tesznek, nagy mértékben azonban alvászavarokat, vérnyomás ingadozást, idegrendszeri zavarokat is okozhatnak. Fontos, hogy naponta csak 2 csészével igyunk teát, így biztosan érvényesülhetnek a jótékony hatások.
Legutóbbi hozzászólások