A megfelelő alvás elengedhetetlen az egészséges életmódhoz, és a stressz leküzdéséhez.
A nehéz munkanapok után jólesik végre bebújni a paplan alá, és egy jót aludni, hogy reggel frissen, és üdén felkeljünk, és belevágjunk az újabb napba. A kínai emberek nem tudják, hogy milyen jó is ez, mert ők folyamatosan rohannak, dolgoznak a zajos nagyvárosokban.

Emiatt, a Hunan tartományban található, Csagsa városában, alvásszakértők alvásrelaxációs tanfolyamon segítenek az embereknek, hogy azok megtanulják, hogy hogyan kell szakszerűen aludni, mert ez elengedhetetlen a stressz leküzdéséhez.

A tanfolyamon résztvevő kínaiak nem álmodnak, mert az alvásszakértő mindenkinek ürességet ígér, és garantál. A modern kori guru arra szólítja fel az embereket, hogy ülve aludjanak, amihez először is el kell felejteniük a világ minden zaját és a bosszúságokat is félre kell tenniük.

Habár a kínai nagyvárosok zajosak, piszkosak, büdösek, és az érzékenyebb fülű emberek szabályosan megsüketülnek, mert folyton csörögnek a telefonok, ebből a tanfolyamon semmit sem érzékelnek a kínaiak, mert ezek az intézmények úgy vannak kialakítva, hogy a csend templomai legyenek, és emiatt az emberek nem éreznek kényszert, hogy folyamatosan figyeljenek.

A tanfolyam célja az, hogy a kínai polgárok az egy órás intenzív alváskúra keretében, elérjék a teljes ürességet, és megtanuljanak szakszerűen aludni.

(Forrás: asiaport.hu)