Lelki problémák forrása lehet a tornavideó?
A jó testű, mosolygós edző látványa frusztrációt kelthet.Ha nincs kedvünk, vagy időnk edzőterembe...
Olvass tovább
Címke: torna
Mit tegyünk, ha bemerevedett nyakkal ébredtünk?
Otthoni megoldások a panaszok enyhítésére.Legtöbbször akkor ébredünk bemerevedett nyakkal, ha...
Olvass tovább
Az intervallumos edzés
A mai rohanó világban mindent szeretnénk hatékonyan és gyorsan elvégezni, ez alól a testünk...
Olvass tovább
Most érkezett
Legutóbbi hozzászólások