Vigyázzunk a locsolással, a virágfölddel és az elhelyezéssel!A legborongósabb napot is képes feldobni, ha színes virágokban gyönyörködhetünk a lakásban, kertben, ám ez csak akkor valósul meg, ha tudjuk, hogy hogyan kell gondozni az egyes virágokat, és hajlandóak vagyunk betartani a szabályokat. A virágok között megtalálhatjuk ...

Nem biztos, hogy a facsarás jót tesz.Az egészséges életmód szabályai szerint víz, gyógyteák és frissen facsart gyümölcslevek a legjobb szomjoltók, míg a cukros üdítőket, bolti gyümölcsleveket el kell felejtenünk. Nagy kérdés azonban, hogy vajon tényleg jobb-e a gyümölcslé fogyasztása, mint a nyersen való megevése. Igaz, ...

A csokoládé, de a nyers zöldség fogyasztása sem ajánlott.Nyers zöldségek: Az egészséges étrend egyik alapja a sok zöldség, de az edzés után mégsem jó ötlet nyers zöldségeket enni, mert nem pótolják azokat a tápanyagokat, vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyeket mozgás közben vesztettünk. Az izomfejlődés érdekében ...

Nem találtak biológiai okot a kutatók arra, hogy a kívánós hónapokban miért érzünk ellenállhatatlan vágyat az édesség iránt. Nincs olyan anyag a csokoládéban, amire a fejlődő magzatnak szüksége lenne, ezért a kutatók nem eddig nem értették, hogy a terhes nők miért vágynak az édességre a ...

Azok a nők, akik fogyókúra mellett döntenek, nem minden esetben érik el a kívánt testsúlycsökkenést. Majdnem minden harmadik koplalást vagy más módszert alkalmazó nő a fogyókúra alatt hízik. Amint a szervezet „rájön” arra, hogy kevesebb tápanyagból kell gazdálkodjon, beindulnak az önvédelmi folyamatok, elkezd takarékoskodni, kevesebb ...