Isteni finomak, és egészségesek a következő gyümölcsök, amelyek még a fogyásban is segítenek. Nem kell messzire mennünk, ha antioxidánsokban gazdag gyümölcsöt szeretnénk enni, mert elég csak elsétálnunk a legközelebbi zöldségeshez, vagy a saját kertünkben is megtermelhetünk néhányat. Természetesen minden gyümölcs egészséges, de a következő nyolc, ...

Fogyjunk könnyedén a szőlő, a szilva, az alma, és a körte segítségével! Ne csak a nyári hónapokban foglalkozzunk a testalkatunkkal, hanem a hűvösebb őszi napokon is, hiszen az egy dolog, hogy a keveset takaró ruhákban jól akarunk kinézni, de egy másik az, hogy az egészségünknek ...