Címke archív: sárgarépa

Rosszul fogyasztott ételek

Hozzuk ki a legtöbbet a fokhagymából, brokkoliból és a sárgarépából! Kívülről fújjuk az egészséges táplálkozás alapszabályait, azaz kevesebb só, cukor, zsír és több friss zöldség és gyümölcs. A bonyodalom azonban itt jön, mert egyáltalán nem mindegy, hogy hogyan eszünk. Annak érdekében, hogy a legtöbbet hozzuk ...

Tovább »»»

Helyettesítsük zöldséggel a csokit!

Nassoljunk sárgarépát, vagy zöldborsót, mert a gyümölcscukor nem hizlal, és kielégíti az édesség utáni vágyunkat! Első hallásra őrültségnek tűnhet, hogy az édesség, és a zöldség helyettesítheti egymást, pedig nem az, hiszen a zöldségnek is van cukortartalma. Habár ez nem közelíti meg a csokoládéét, mégis elüthetjük ...

Tovább »»»

Frissítő és ízletes leves a melegebb napokra

A forró levesek is nagyszerűek lehetnek, amikor elkezd hűlni az idő, de a hideg levesek egy egészen más műfaj. Hidegek, frissítőek és tele vannak szezonális gyümölcsökkel és zöldségekkel. Tökéletes módja a meleg elleni harcnak egy jól lehűtött finom zöldségleves. Nagyon alacsony a kalóriatartalma és így ...

Tovább »»»