Címke archív: nyugtalanság

Kamaszkori kávézás

A fiatal szervezetnek nem tesz jót a sok koffein.A kávézás már nemcsak a felnőttek napjainak szerves része. A kamaszok közül sokan kávéval indítják a reggelt, majd dél körül, ha fáradnak, jöhet a második adag, este pedig a kései tanulás miatt van szükségük a koffeinre. A ...

Tovább »»»

Milyen hatással van a szex az egészségre?

Azon túl, hogy partnerünk iránti odaadásunkat fejezzük ki vele, a szex a testi-lelki egészségünk megőrzését is elősegíti. Pihentető alvást biztosít Ha álmatlansággal küzdünk stressz vagy nyugtalanság miatt, a testi kapcsolat után hamarabb elalszunk, és álmunk pihentetőbb lesz. Jót tesz a szívnek… Dr. Desmond Erbranks szerint ...

Tovább »»»