Címke archív: megelőzés

Előzzük meg a tinédzserkori alkoholizmust!

Négyszer nagyobb a valószínűsége a felnőttkori alkoholproblémáknak, ha a gyerek már 15 éves kora előtt iszik.Hazánkban 18 éves kor alatt nem fogyaszthatnak alkoholt a gyerekek, de mindenki tudja, hogy rengeteg tinédzser megszegi a szabályt, és már akár 15 éves kor előtt is megoldja, hogy hozzájusson ...

Tovább »»»

Mit tegyünk a számítógép-fejfájás ellen?

Kellemetlen, tompa, olykor erős lüktető, görcsös tarkótáji, máskor homloktáji-halántéktáji fejfájás jelentkezik, ha órákig ülünk a monitor előtt.A koncentrációt is befolyásolhatja a számítógép-fejfájás, ami akkor jelentkezik, ha órákon át, mozdulatlanul ülünk a monitor előtt. Ilyenkor a szem izmai görcsösen megfeszülnek, ez pedig halántéktáji, szemkörnyéki, illetve homloktáji ...

Tovább »»»

Vesekövet okozhat a jeges tea

A férfiaknak kell a legjobban vigyázniuk az ital fogyasztásával.Nyáron a jeges tea az egyik legnépszerűbb hűsítő folyadék, ám egy új felmérés szerint muszáj odafigyelnünk arra, hogy ne igyunk túl nagy mennyiséget az italból, mert amiatt vesekő alakulhat ki. Ez a veszély elsősorban a férfiakat fenyegeti. ...

Tovább »»»

Repülőút alatt jelentkező betegségek és megelőzésük

Influenzát, de ételmérgezést is kaphatunk a járatokon.Fülbajok: Amikor a repülő emelkedik, vagy süllyed, akkor megbomlik az egyensúly a fülkürtben, emiatt fülfájdalom, halláscsökkenés, szédülés jelentkezhet. A fülbajokat orvosolhatjuk azzal, hogy nagyokat nyelünk, vagy kortyolunk, esetleg ásítunk. Repülőgépen felszolgált ételek: Egy átfogó, élelmiszerbiztonsági vizsgálat kimutatta, hogy hangyák, ...

Tovább »»»

Megelőzhető a méhrák a mediterrán diétával

A görög, spanyol és olasz étrend rengeteg gyümölcsöt, zöldséget és diófélét tartalmaz.A korral, a testsúllyal és az étrenddel is összefügg a nők egyik legrettegettebb betegsége, a méhrák. A brit szakemberek most az étrenddel kapcsolatban vizsgálták meg azt, hogy hogyan lehet megelőzni a bajt. A tudósok ...

Tovább »»»

Ironikus tanácsok a nemi erőszak elkerülésére

Sokan felháborodtak Sarah Silverman félig viccnek szánt listáján.A nemi erőszak áldozatai közül többen úgy érzik, hogy ők tehetnek arról, ami velük történt, és az se ritka, hogy mások kiáltják ki őket bűnösnek, pedig ez igazságtalanság. Sarah Silverman komikus éppen ezért tett ki a Twitter oldalára ...

Tovább »»»

Herpesz

Mit tehetünk a kellemetlen betegség megelőzése és kezelése érdekében?A világ össznépességének a 70 százaléka hordozza a HSV-1 nevű vírust, ami a herpesz kialakulásáért felelős. A herpesz egy apró, szúrós, ronda, fájdalmas kis pötty, ami nagyon kellemetlenné tudja tenni az ember életét, ezért fontos a kialakulásának ...

Tovább »»»

Az egészséges életmód alappillérei

Vitaminok, edzés? Az egészséges életmód ennél jóval többről szól! Az emberek többsége, valahányszor azt hallja egészséges életmód, rögtön különböző táplálék kiegészítőket, trendi fitness kajákat és véget nem érő edzéseket képzel maga elé. A valóság azonban jóval eltér ettől. Egészséges életmódot bárki élhet, attól függetlenül milyen ...

Tovább »»»

Ezért érdemes naponta minimum egyszer szellőztetni

Őrizd meg az egészséged és szellőztess legalább naponta egyszer! Bagatel dolognak tűnhet a szellőztetés, a fagyos téli napokon pedig egyenesen elzárkóznak tőle az emberek, ahogy az ablakhoz lépve meglátják, hogy odakint röpködnek a mínuszok. Szellőztetni azonban nem csak akkor és nem csak azért kell, hogy ...

Tovább »»»

Az immunrendszer erősítésének fontossága

Légy legyőzhetetlen! – ezért kell erősíteni az immunrendszerünket Sok helyen halljuk, hogy erősítsünk az immunrendszerünket. Tudatában vagyunk annak is, hogy milyen fontos, hiszen testünk védelmét képezi, azonban a statisztikák szerint mégsem fordítunk rá elég figyelmet. Az immunrendszerünk feladata az, hogy különféle kórokozókkal szemben felvegye a ...

Tovább »»»