Címke archív: kálium

Őszi vitaminbomba

Melyik szezonális gyümölcsöt fogyasszuk, hogy erős és egészséges legyen a szervezetünk?A nyár végével a dinnye ideje is lejárt, ám nem kell gyümölcs nélkül átvészelnünk az őszt, hiszen ilyenkor rengetegféle vitaminforrás közül válogathatunk. Az egészségünk megőrzése érdekében azonban a következő gyümölcsök fogyasztása a leginkább ajánlott. Mandarin: ...

Tovább »»»

Lendülj formába a citromos víz segítségével!

Vitalizálás, fogyás, fájdalomcsillapítás – hozd ki a legtöbbet magadból a citromos vízzel! Sokat hallhattunk már a citromos vízről, de talán mégsem eleget, hiszen ha így lenne, akkor bizonyára minden ember elfogyasztana belőle napi egy pohárral. Ugyanis egy olyan csodálatos, sokoldalú csodáról van szó, ami az ...

Tovább »»»

Pomelo – Nemcsak finom gyümölcs, hanem egészséges is

A malájok különleges gyümölcse tele van C-vitaminnal, valamint magas a kalcium- és kálium tartalma. Hazánkban nem honos, ezért ritkán hallunk a pomelo nevű maláj gyümölcsről, ami nagyon hasonlít a grapefruitra, hiszen ennek a déligyümölcsnek is vastag a héja, és szivacsos. A pomelo a legnagyobb a ...

Tovább »»»

Citrom és víz, és jól indul a napod

Ha unjuk az álmos reggeleket, kezdjük a napot egy citrom frissen kifacsart levével egy pohár vízben elkeverve. Nagyon sokan reggeli kávéval indítják a napot, azzal a céllal, hogy a koffein életet lehet álmos testükbe. A kávé a mellékvesét stimulálja, erősen vízhajtó hatású, ezért az hirtelen ...

Tovább »»»