Címke archív: intenzív

Három tipp, hogyan tartsa magát ünnepek alatt is az edzéshez!

Az ünnepek alatt mindig nehezebb ragaszkodni a rendszeres edzésrutinhoz. Az új év mindig zsúfolt mindenféle kötelezettségekkel teli, a partik és más összejövetelek, a sütés – főzés mellett nagyon nehéz a megszokott edzéstervet teljesíteni. Természetesen a legtöbb ilyen szezonális feladat szórakoztató, de bizony, nem hagy sok ...

Tovább »»»