Címke archív: hőség

Együnk fűszeres ételeket a kánikulában

Tippek, hogy hogyan hűtsük le magunkat a hőségben.Együnk chilit: A világ legforróbb országainak köszönhetjük a csípős, fűszeres ételeket. Ennek oka, hogy az ilyen fogások hatására izzadni kezdünk, ami csökkenti a testünk hőmérsékletét. Lélegezzünk mélyeket: Hajtsuk hátra a nyelvünket és lélegezzünk egyenletesen, a szánkon keresztül! Ez ...

Tovább »»»

A legidegesítőbb dolgok, amik kánikulában érhetnek

Olvadó csokoládé, országos ventilátorhiány és még sok apróság, ami a hőségben a legbosszantóbb.Tombol a kánikula, amikor egyébként is komoly próbát kell kiállnia az idegrendszerünknek, mert nehezen viseljük el a napokig, hetekig tartó 40 fokot, ám ehhez még hozzájönnek olyan bosszúságok, amik mindig a legnagyobb melegben ...

Tovább »»»

A kínai gyógyászat hűsítő ételei

A jin és a jang elv alá tartoznak az ételek, amelyek közül a jin fogásokat kell választanunk a nagy melegben.A hőségben rengeteg vizet, gyógyteát, friss gyümölcslevet fogyasztunk, hogy kicsit lehűtsük magunkat, ám ez nem mindig sikerül. Ennek oka lehet, hogy nem hűsítő, hanem fűtő ételeket ...

Tovább »»»

Segítsünk a kedvenceinken, ha melegük van!

Az állatok is szenvednek a hőség miatt.A nagy melegben mindent megteszünk, hogy kicsit lehűtsük magunkat, ám állattartóként arra is gondolnunk kell, hogy a kedvencünknek sem lesz elég segítség az, hogy gyakran cseréljük az ivóvizét. Ha szeretnénk lehűteni a kedvencünket, akkor a következő tanácsokat érdemes megfogadnunk! ...

Tovább »»»

Mit tegyünk, ha nem tudunk ebben az időben aludni?

Néhány trükk segítségével, újra nyugodtan aludhatunk. Nem könnyű mostanában álomra hajtanunk a fejünket, mert este lehűl a levegő, ám azonnal fülledt hőség lesz, ha felbukkan a nap. Amennyiben az időjárás miatt nem tudunk aludni, akkor a következő tanácsokat megfogadva, megoldhatjuk a problémát. A külvilág: A ...

Tovább »»»

Így fuss a nyári kánikulában

A tapasztaltabb sportolók nagyrészt tisztában vannak azzal, hogy milyen óvintézkedéseket kell megtenniük, különösen nyáron ahhoz, hogy egészségük ne károsodjon az ilyen szélsőséges körülmények között sem. Vannak azonban olyan tényezők is, amikre nem árt kiemelten oda figyelni, hogy az álomalak felé tartó út, ne váljon rémálommá. Nyáron ...

Tovább »»»