A Saucony cipők egyszerre nyújtanak kényelmet és megfelelő alátámasztást a lábaknak. Nem véletlen, hogy futás mellé gyakran esik rá a választás. A tavaszi hónapokban egyre többen döntenek a szabadban történő testmozgás mellett,...
Olvass tovább
Brit biztonsági szakemberek szedték listába, hogy mit kell tennünk, ha terrorakcióba...
Olvass tovább
Milyen mozgásformával mondhatunk búcsút a súlyfeleslegnek?Kos: A legjobb az, ha egy személyi edző...
Olvass tovább
Időt és pénzt spórolhatunk, ha kipróbáljuk az alábbi mozdulatsorokat.Nincs kedvünk, időnk...
Olvass tovább
A kezdő futók gyakran találkoznak a kellemetlen jelenséggel.Végre itt a jó idő, ami sok embert...
Olvass tovább
Nem elég a megfelelő edzésterv és felszerelés a hatékony testmozgáshoz.A folyadékbevitel minden...
Olvass tovább
Eredetileg az 5 kilométeres távon akart indulni LeeAdianez Rodriguez.Több távot jelöltek meg a New...
Olvass tovább
Szükség van-e sportmelltartóra?Az elmúlt időszakban a leggins elmaradhatatlan párjává vált a...
Olvass tovább
Az egész természetre jó hatással van a hideg levegő.Végre megérkezett az igazi tél, aminek azok...
Olvass tovább
Az új kutatás szerint elég heti ötször 10 percet kocogni.A futás az egyik legjobb sport, de nem...
Olvass tovább
A valóságban is léteznek olyan személyek, akiknek valamilyen meglepő tulajdonságuk van.Wim Hof,...
Olvass tovább
Hetente 2-3 alkalommal, 30 percig végezzük a nagyon kemény mozgásformát.A tabata egy nagyon...
Olvass tovább
Legutóbbi hozzászólások