Címke archív: egészséges szervezet

Így böjtöljünk hiánytünetek nélkül!

Gondoskodnunk kell a vas- és a fehérjepótlásról, ha hosszabb ideig nem eszünk húst.A kiegyensúlyozott táplálkozással a szervezetünk mindent megkap, ami a megfelelő működéshez szükséges, emiatt hiánytünetek lépnek fel, ha hosszabb ideig mellőzünk egy élelmiszercsoportot. A böjt idején ez a hús, amit azért fontos fogyasztanunk, mert ...

Tovább »»»

Győzzük le az őszi fáradtságot!

Néhány tanács, hogy visszanyerjük a régi energiánkat.Az őszi reggeleken nehezebben kelünk fel az ágyból, már délben ásítozunk, a korai sötétedés miatt pedig már ötkor legszívesebben aludnánk. Ez az őszi fáradtság, amibe nem kell belenyugodnunk, mert leküzdhetjük, és visszanyerhetjük az energiánkat. Annak érdekében, hogy a szervezetünk ...

Tovább »»»

Természetes gyógymódok vesekő ellen

Egészséges vesére van szükségünk ahhoz, hogy a szervezetünk megfelelően működjön. A vesénk fontos szerepet tölt be az életünkben, hiszen annak köszönhetően tisztul meg a vérünk a méreganyagoktól. Ha egészséges a vesénk, akkor normális a vérkeringésünk, és vérnyomásunk. Ahhoz, hogy a vesénk és az anyagcserénk megfelelően ...

Tovább »»»

Az ásványi anyagok

Az ásványi anyagok, a nátrium, kálium, kalcium, magnézium, vas, cink, mangán, réz, fluor, jód, molibdén, króm, kobalt, szelén, vanádium, nikkel, szilícium. A földben a kövekben, fémekben, talajvízben fordulnak elő. Táplálkozási- élettani kutatások szerint éppen olyan fontosak, mint a vitaminok. Testünk felépítésében vesznek részt, szabályozzák az anyagcserét, ...

Tovább »»»

Miért van szükség táplálékkiegészítőkre?

A vitalitás magas szinten tartása, az egészség megőrzése egyre inkább személyes ügy. Az elmúlt 30 évben többet változott életterünk, mint az előtte lévő 1000 évben. Ön szerint az összes, számunkra nélkülözhetetlen tápanyag megszerezhető az átlagos napi étkezéseink alkalmával elfogyasztott élelmiszerekből, ezért bármiféle táplálékkiegészítők és vitaminok ...

Tovább »»»