Az avokádóval elűzhető az éhségérzet
Ételek, amelyekkel megelőzhetjük a nassolást.Két étkezés között előfordulhat, hogy megéhezünk,...
Olvass tovább
Címke: egészséges étkezés
Nem elég egy kávé reggelire
A nap első étkezéssel kapcsolatban is be kell tartanunk néhány szabályt!Amennyiben szeretnénk,...
Olvass tovább
A főzéssel csökken az ételek vitamin és ásványi anyag tartalma
Mit tehetünk annak érdekében, hogy megmentsük az értékes tápanyagokat?Főzés közben hevítjük az...
Olvass tovább
A képzelet befolyásolja a testtömeg indexet
Minél élénkebben magunk elé képzeljük a hizlaló falatokat, annál gyorsabban szaladnak fel ránk a...
Olvass tovább
Munkahelyi étkezések a reformkonyha tükrében
„UGYAN KÉREM, MÉG EBÉD KÖZBEN IS FOGYÓKÚRÁT TARTSAK?” (KARINTHY FRIGYES) MÁR JÓ NÉGY...
Olvass tovább
Házi pakolás narancsbőr ellen
Olcsó, és könnyen elkészíthető a krém, amivel felgyorsíthatjuk a „gyógyulást”. A mozgásszegény...
Olvass tovább
Amit a paleolit étrendről tudni érdemes
A lisztérzékenyek és a fogyókúrázók körében egyaránt kezd elterjedni a „paleolit étrend”. Ezt a...
Olvass tovább
Segíti a fogyókúrát a romantikus vacsora
A lágy zene melletti, gyertyafényes vacsora elősegíti a fogyókúra eredményességét. Hihetetlen, de...
Olvass tovább
Most érkezett
Legutóbbi hozzászólások