Érdemes kipróbálni az almaecetet, ha diétára akarjuk fogni magunkat!
Az egészségesen működő szervezet érdekében nagyon fontos, hogy a koleszterinszintünk ne haladja meg a normál értéket. A májban termelődő vegyületnek nagy jelentősége van a hormonháztartásban, ami sok olyan folyamatra hat, ami a testünkben játszódik le.

A koleszterinszint elváltozásai veszélyesek, mert olyan betegségek kialakulásának az esélyét növelik, mint a szív- és érrendszeri problémák, diabétesz, vese rendellenességek, vagy sárgaság. Annak érdekében, hogy ezeket a betegségeket elkerüljük, oda kell figyelnünk arra, hogy a koleszterinszintünk a megengedett értékeken belül mozogjon!

A koleszterin esetében két csoportot különböztetünk meg. Az egyik az úgynevezett HDL, ami a magas sűrűségű, jó koleszterin, mivel a vérbe jutva segít a túl nagy mennyiségben jelen lévő koleszterint visszajuttatni a májba. A másik csoport az LDL , ami kis sűrűségű koleszterin. Ez a vérben az érfalakra tapad, és lerakódik, ezzel elmeszesítve azokat. A feladatunk, tehát az, hogy a koleszterin megfelelő szinten tartásával, megakadályozzuk ezt a folyamatot.

Ebben nyújt nagy segítséget az almaecet. A májunk megtermeli a szervezetünk számára megfelelő mennyiségű koleszterint. Az almaecet a máj működését segíti, beleértve a méreganyagok lebontását. Ennek köszönhetően biztos, hogy zavartalanul fog működni a szerv, és a vérkeringésünk is megfelelő lesz.

A jótékony hatásai miatt, az almaecetet már rég alkalmazzák természetes gyógymódként. Először az ősi kultúrákban, Indiában, és az ókori Egyiptomban, vetették be gyógyítási célokra, mert már akkor rájöttek az emberek, hogy az almaecet elősegíti a véráramlást és javítja a vérkeringést.

Az ásványi anyagokban, vitaminokban, és enzimekben gazdag almaecet, felgyorsítja az emésztést, a máj működését, a méreganyagok lebontását. Ezáltal fizikailag és szellemileg is energikusabbnak érezzük magunkat. Az almaecetnek baktériumölő hatása is van, aminek hála, szebbé tehetjük a bőrünket, és javíthatunk a hajszálaink állapotán.

Az almaecet diétával akár 30 százalékkal csökkenthetjük a vér rossz koleszterinszintjét, de ehhez be kell tartanunk, hogy reggel éhgyomorra megigyunk egy pohár vizet, amibe 1 evőkanál almaecetet elkevertünk. Ezt érdemes megismételni negyed órával ebéd előtt, majd ugyanennyivel lefekvés előtt.

Ha rendszeresen fogyasztjuk az almaecetet, akkor nemcsak egészséges lesz a szervezetünk, hanem még karcsúbbak is leszünk, mert az almaecet hozzájárul a zsírsejtek lebontásához, amivel megakadályozza a további zsírsejtek lerakodását, valamint elősegíti a folyamatos felesleg elégetését.

(Forrás: napidoktor.hu)