Rengeteg infó az 5% ÁFA ügyében. Kattintson... Minden infó az új CSOK-ról és a jogszabályokról. Kattintson ...

Semmit sem érő fogyókúrák

Tetszik a cikk?

Felejtsük el a csokidiétát, és a bébiétel-fogyókúrát is, mert hatástalan eszközök a súlyfelesleggel szemben.
Minden vágyunk egy gyors, egyszerű, és nagyon hatásos módszer arra, hogy hamar megszabaduljunk a felesleges kilóktól. Ha azonnali eredményre vágyunk, akkor hajlamosak vagyunk olyan fogyókúrákat is kipróbálni, amelyekről már akkor tudjuk, hogy semmi hasznuk, amikor még csak informálódunk róluk.

A fogyókúrás módszerek útvesztőjében nehéz eligazodni, s könnyen akadhatunk olyan diétára, ami a szervezetünknek nem tesz jót. A könnyebb eligazodás érdekében, íme néhány fogyókúra, amelyek hatástalanok.

Bébiétel-fogyókúra: Ennek a lényege az, hogy bébipapit eszünk. Ám a bébiételt nem véletlenül találták ki kicsiknek, hiszen nincs meg benne az a kalória-, tápanyag-, rostmennyiség, amire egy felnőtt szervezetnek szüksége van. Habár vonzó, hogy só-, cukor-, és adalékmentes, de akkor is felejtsük el!

Csokidiéta: Szép is lenne, ha igaz volna, de nem az! Ennek az étrendnek a lényege az, hogy minden étkezés után bekaphatunk két kocka étcsokoládét. Ezzel az a baj, hogy a vége úgyis az lesz, hogy csak a csokit fogjuk enni, és nem két kockát. Mivel a rendes ételt hanyagolni fogjuk, ezért megfosztjuk a szervezetünket az ásványi anyagoktól, vitaminoktól, fehérjétől.

Káposztaleves-kúra: Csodamódszerként emlegetik azok az ismerőseink, akik ellenállhatatlan vágyat éreznek arra, hogy tanácsot adjanak. Ahhoz, hogy ennek esélyt adjunk szeretnünk kell a főtt káposzta ízét. Hosszútávon nem ajánlott, mert az egyoldalú, ásványi anyagokban szegény, táplálkozástól rosszul fogjuk érezni magunkat.

Neera Léböjtkúra: A juharszirup, citromlé, Cayenne-bors, és víz se a legjobb módszer. Igaz, hogy leadjuk vele súlyfelesleget, de számíthatunk a szédülésre, hányingerre, fej- és gyomorfájásra. Ha 3-4 napnál tovább tartunk léböjtöt, akkor kérjük egy orvos tanácsát, hogy ne gyengüljünk le!

Popcorn-diéta: Egyes vélemények szerint ezzel is le lehet dobni a plusz kilókat, ám ez sem igaz, hiszen tele van sóval, vajjal, sajttal, vagy más ízesítéssel. A fogyókúra egyébként 15 gramm kukorica fogyasztását engedélyezi, amit képtelenség betartani.

Banándiéta: Nagyon finom, és egészséges, de nem fogja beváltani a hozzáfűzött reményeket. Ennek a diétának a lényege az, hogy reggelire együnk meg egy banánt, igyunk hozzá egy pohár vizet, és ne változtassunk semmi mást az étrendünkön.

Fletcher-diéta: Ezt az is ismeri, aki nem fogyókúrázik, mert az a lényege, hogy minden ételt rágjunk meg 32-szer. Ám ebben az esetben azért kell ennyit rágni, mert állítólag ettől csökken az éhségérzetünk. Az igazság az, hogy maximum azt érjük el vele, hogy megerősödik az állkapcsunk, vagy megunjuk az evést.

Joan Crawford-diéta: Az egy doboz cigiben, és 6-8 kávéban kimerülő módszer ismerős, ha jártunk főiskolára, és volt vizsgaidőszakunk. Csak ott a diéta kiegészült az alvás mellőzésével, és az alkohol fogyasztásával. Ebből már sejthetjük, hogy ez a módszer butaság és egészségromboló. A cigitől tüdőrákosok leszünk, a sok kávé a gyomrunkat készíti ki, az alkohol pedig a májunkat teszi tönkre. Mi pedig fogyni akarunk, nem tönkremenni.

Terheshormon-diéta: Annak érdekében, hogy felgyorsuljon az anyagcserénk, egy terhes nő vizeletét fecskendezik a combunkba. Ehhez a módszerhez még hozzátartózik egy speciális étrend is, amiben napi 500 kalóriabevitel engedélyezett.

(Forrás: szeretlekmagyarorszag.hu)


Tetszik az oldalunk? Kérlek lájkolj! Köszönjük!

Szólj hozzá

Az e-mail cím nem publikus.Kötelező kitölteni *

*