Rengeteg infó az 5% ÁFA ügyében. Kattintson... Minden infó az új CSOK-ról és a jogszabályokról. Kattintson ...

Illatterápia otthon

Tetszik a cikk?

A kutatók többször is vizsgálták már azt, hogy egyes illatok milyen hatással vannak a testi-lelki közérzetünkre. Bizonyos illatoktól ellazulunk, míg másoktól felpörgünk. Ezt annak köszönhetjük, hogy az illatok az idegrendszerre és a vérnyomásra is erősen hatnak, így nem csak kedély állapotunkon, de egészségünk megóvásában is segítségünkre lehetnek. Drága aromaterápiás kezelések helyett, az otthonunkban is élvezhetjük az áldásos hatásukat, akár fillérekből is.

Egy fárasztó nap után, nem is vágyunk másra, mint egy jó kiadós pihenésre, alvásra. Ezt sokszor meggátolja a stressz okozta alvászavar, szorongás. Ha képtelen vagy kikapcsolni az agyad és lemenni alfába, akkor sem kell egyből altatók után nyúlnod. A híres levendula, jázmin, ilang-ilang és vanília illatok csökkentik a vérnyomást, lazítják az izmokat, lentebb viszik a pulzust és nyugtató hatással vannak az idegrendszerre. Mindenkinek vannak rossz napjai. Ha a tiéd már huzamosabb ideje tart, antidepresszánsok helyett próbáld ki a következő hangulat javító illatokat, melyek garantáltan jobb kedvre derítenek. A szantál, rózsa, pézsma és narancs illatoktól színesebben látod majd a szürke hétköznapokat. Vannak, hamar elfáradnak és nem bírják a nyomást, ami minden nap a vállukra nehezedik. Ha te is krónikus fáradtsággal küzdesz, vagy csak szeretnél felpörögni, akkor dopping szerek helyett használd az eukaliptuszt, fahéjt és lótusz illatokat. Hatásukra energikusabb, kiegyensúlyozottabb, vidámabb leszel. Egyes illatokat szárított állapotukban is használhatod, füstölőként is, de érdemes beszerezni illó olajokat, melyeket vízbe csepegtetve, egy mécses felett fokozatosan elpárologtatsz.


Tetszik az oldalunk? Kérlek lájkolj! Köszönjük!

Szólj hozzá

Az e-mail cím nem publikus.Kötelező kitölteni *

*