A vitamin tabletták napi szedése éveket vehet el az életünkből. Azért gyártják, hogy egészségesebbek legyünk, de a legújabb tanulmányok szerint, néhány kiegészítő többet árt, mint használ.
A vitamintabletták jelentik korunk egyik legnagyobb üzletét – ide tartoznak a rágótabletták is a gyermekek részére és azok a tabletták is, amik kifejezetten azon nők számára készülnek, akik éppen a menopauza tüneteiben szenvednek, de a különféle illóolajok vagy az ízületek javítására készült készítmények és a nagy dózisú C-vitamin az immunrendszer erősítésére. Mindenki talál a maga számára megfelelő kiegészítőt. A vitaminok valójában károsak az egészségre?
Úgy tűnik, hogy a különféle tabletták napi szedése többet árt, mint használ. Sőt, a múlt héten olyan kijelentés is napvilágot látott, hogy a halolaj kapszula is kapcsolatban lehet a magas számú prosztatarákos megbetegedésekkel – mindez sokkhatásként érte a használók millióit, akik halolaj vagy omega-3 zsírsav készítményeket kapdostak magukba naponta, hogy könnyítsenek az ízületi fájdalmaikon, javítsanak a szívük egészségén és harcoljanak a mentális hanyatlás ellen.
A tanulmány több mint 2000 férfinál talált összefüggést az omega-3-szírsavak és a prosztatarák kialakulása között: azoknál akiknél magasabb volt az omega-3-zsírsav tartalom a vérben, 71 százalékkal nagyobb valószínűséggel alakul ki a legtöbb halálos formájú prosztatarák.
A szakértők üzenete azonban az, hogy nem szabad pánikba esni, hiszen a legtöbb ember számára, a multivitamin és ásványianyag-kiegészítők ajánlott dózisa biztonságos.
Forrás:dailymail.co.uk
Legutóbbi hozzászólások