Rengeteg infó az 5% ÁFA ügyében. Kattintson... Minden infó az új CSOK-ról és a jogszabályokról. Kattintson ...

Intimtorna-inkontinencia

Tetszik a cikk?

Az inkontinencia: olyan akaratlan vizeletvesztés, amely rossz időben következik be, mennyisége az egészen csekélytől a jelentősig változhat!

Nagy tévedés, hogy ez kizárólag a nők, és az idősebb korosztály problémája.
Attól függetlenül, hogy van-e már ilyen gondunk vagy nincs, mindenkinek kellene vele foglalkozni, hiszen a megelőzés még fontosabb feladat!

A gátizom akaratunktól függően működő izomzat, a hozzá tartozó kötőszöveti- és szalagrendszerrel együtt látja el a feladatát. Amikor megsérül, gyengül, az alhasi szervek süllyedéséhez vezet.
Nem szabad szégyellni az inkontinenciát, hanem tegyünk ellene, így elkerülhetjük az elzárkózást, magányt, önbizalomhiányt, rossz hangulatot, párkapcsolati problémákat.

Életkortól, nemtől, mozgékonyságtól függetlenül mindenki végezheti az intim tornát, és mindenki élvezheti kedvező hatásait.
A gyakorlatok egyszerűen megtanulhatók, és erősítik a has-, gát- és hátizmokat, a helyes testtartást. Sőt néhány hét után feszesebb has, jobb általános kondíció, hát- és ízületi fájdalmak enyhülése várható. Ezért is nagyon fontos a kitartás, folyamatosság, rendszeresség. Amikor abbahagyjuk, mert megszűntek a tünetek, a probléma rövid időn belül visszatér.

A terhesség, és szülés alatt és után, a izmok túlfeszülnek, a gát ellazul, a medenceizmok gyengülnek, sérülnek. De ugyanezt a problémát okozza az öregedés, mozgáskorlátozottság, krónikus székrekedés. húgyúti fertőzések, műtétek, gyógyszerek mellékhatásai.

A gátizomtorna pozitív hatással van a hormonháztartásra, vérellátásra, izomerőre, harmonizálja a szexuális energiát, fokozódik a kismedence vérellátása, csökken a húgyúti- és nőgyógyászati fertőzésre való hajlam, javulnak az aranyér tünetei javulnak, fokozódik a fogamzóképesség, erősödnek a szülésben résztvevő izmok, és az alhasi műtétek és szülés után is gyorsabb a regenerálódás.

Karbantartja a hormonszintet a változó korban, ezért csökkenek a hőhullámok, megelőzi a vizelet- és széklet inkontinenciát, hüvelyszárazságot, méhsüllyedést kialakulását.
Érdemes minél korábban elkezdeni, de sosem késő!


Tetszik az oldalunk? Kérlek lájkolj! Köszönjük!

Szólj hozzá

Az e-mail cím nem publikus.Kötelező kitölteni *

*