Megelőzhetjük a betegségeket, ha betartjuk az alábbi útmutatót.
Eljött a rettegett influenza és nátha időszaka, amit, ha elkapjunk, akkor jó néhány napra lemondhatunk a megszokott napi rutinunkról, emiatt mindent megteszünk, hogy elkerüljük a betegségeket. Ebben nyújt nagy segítsége, ha az alábbiak szerint szervezzük meg a napunkat.
7:00 – A forró zuhany alatt a gőz kitisztítja az arc- és homoküreget.
8:00 – Szokjunk rá a superfood reggelire! Együnk zabkását, antioxidánsokkal teli bogyós gyümölcsökkel, mellé pedig igyunk narancslét. Egy ilyen reggeliből sok C-vitamint nyer a szervezetünk.
9:00 – Nátha esetén ebben az időpontba vegyünk be valamilyen vény nélkül kapható orvosságot, de előbb kérjük ki a gyógyszerész tanácsát a több tünetet enyhítő készítményekről!
12:00 – Ha nincs különösebben kedvünk hozzá, akkor is sétáljunk egy keveset, mert egy-két gyakorlat erősíti az immunrendszert.
13:00 – A hideg szendvicset cseréljük le meleg ebédre. Például: zöldséges csirkeleves, aminek gyulladásgátló hatása van, és orrdugulás esetén is segíthet.
15:00 – Igyunk egy csésze teát, mert ez hígítja, eltávolítja a szervezetben lerakódott váladékot.
18:00 – Fogyasszunk valamilyen fűszeres ételt, például gyömbéreset, mert az ilyen fogásokkal tisztíthatjuk a légutakat, ráadásul a gyömbér remek gyulladáscsökkentő.
20:00 – Irány a kád! Egy forró fürdő ellazít, pihenteti a fájó izmokat, a gőz segít az orrfolyás ellen.
22:00 – Ideje ágyba bújni, hogy meglegyen a 8 órás alvás, amire a testnek szüksége van ahhoz, hogy feltöltődjön.
(Forrás: hazipatika.com)
Az A gyerekek, az idős, vagy legyengült immunrendszerű emberek a leg veszélyeztetetek! Ha nem szeretnél oltással védekezni, de szeretnéd megúszni az influenza szezont, akkor A MORINGA a tökéletes választás! Pótolja a hiányzó vitaminokat, ásványi anyagokat, nyomelemeket! Hasznos az immunrendszer felborulása és a stressz okozta betegségek megelőzésében, mint a gyomor, reflux, menopauza és pajzsmirigy problémák! Gyerekáldásra vágyó hölgyeknek, várandós vagy szoptató kismamáknak kiemelten ajánlott! 100%-ban organikus, GMO, glutén és adalékanyag mentes, a tökéletes természetes multi vitamin! http://www.jinjang.eu/hirek/miert-a-moringa
Ez volt a reklám. Köszönjük, kedves Emese.:-)
„Megelőzhetjük a betegségeket, ha betartjuk az alábbi útmutatót.”
Ez így alapból nem igaz.
Szinte egyik se.
Gyakori kezmosassal, zsúfolt helyek elkerülésével van esélyünk elkerülni az influenzát és a náthát. Ez a két dolog többet segít, mint a felsoroltak összesen. Ráadásul a felsoroltak dönző többsége tünetcsökkentő és közérzetjavító, nem gyógyító, vagy elkerülési lehetőség. A C vitaminnak konkrétan a náthára, influenzára semmi hatása ninc.s.