Rengeteg előnnyel jár, ha néha egyedül vagyunk.
Kapcsoljuk ki a telefont, számítógépet, tévét, és élvezzük a nyugodt perceket, amelyeket egyedül tölthetünk, mert ennek során az agyunk felfrissülhet. Erre azért van szükség, mert a folyamatos kommunikáció miatt az agyunk állandóan dolgozik, a szakadatlan munkának pedig olyan következményei lehetnek, mint a gyorsan jelentkező fáradtság, nehezebb koncentráció.
Amennyiben nem nyomjuk el az egyedüllét iránti igényünket, akkor az elménk kitisztul, tisztábban fogunk gondolkodni, és jobban tudunk koncentrálni. A tökéletes felfrissüléshez fontos, hogy kiiktassuk a zavaró tényezőket, így az embereket is.
Erre azért van szükség, mert abban az esetben, ha mindig egy csoport részeként tevékenykedünk, akkor hajlamosak leszünk a többiekhez igazítani a véleményünket, ami nem tükrözi azt, amit valójában gondolunk.
Amennyiben többet vagyunk egyedül, akkor egyszerűbb megtalálni a saját hangunkat, értékrendünket, önazonosságunkat, ráadásul könnyebben átgondolhatjuk a problémáinkat, amelyekre kreatívabb, hatékonyabb megoldásokat találhatunk.
Az egyedüllét abban is segít, hogy javítsunk a másokkal való kapcsolatunkon, mert jobban meg tudjuk érteni a vágyainkat, és könnyebben választunk barátokat, ismerősöket, akiknek a társaságát jobban értékelhetjük.
(Forrás: hazipatika.com)
Legutóbbi hozzászólások