A testnek és a léleknek is jót tesz egy kényeztető fürdő.
Citrom: A citromolaj élénkít, jobb lesz tőle a hangulatunk, valamint javít a memóriánkon. Az antiszeptikus és gyulladáscsökkentő hatása megszünteti a bőrirritációt, viszketést. Természetes savtartalma miatt bőrradírként is ismert, mert eltünteti az apró egyetlenségeket.
A fürdőt készítsük el úgy, hogy vegyünk elő egy jól záródó dobozt, öntsünk bele egy csésze édesmandula-olajat, majd adjunk hozzá 4-6 darab citrom lereszelt héját, és rázzuk össze. Hagyjuk egy éjszakát állni! Amikor fürdünk, akkor öntsünk egy evőkanállal a fürdővízbe, majd 10 percig élvezzük az illatos vizet.
Menta: Lélegezzük be az illatát, ha fel akarjuk ébreszteni az elménket. Remek fejfájás és migrén csökkentő, ha belélegezzük vagy bedörzsöljük vele a homlokunkat. A zsíros bőr kezelésében, pattanások ellen is alkalmazhatjuk.
A mentás fürdősót úgy készítsük el, hogy 2 csésze Epsom-sót keverjünk össze 2 maréknyi friss mentalevéllel vagy 1 evőkanál borsmenta-tealevéllel. Dörzsöljük a leveleket a sóhoz, hogy felszabaduljon belőle az olaj. Vegyünk elő egy jól záródó dobozt, amibe tegyük a keveréket. A fürdésnél vegyünk ki belőle egy evőkanállal, amit tartsunk a folyó víz alá, majd 10 percig lazítsunk a kádban.
Levendula: Remekül oldja a stresszt. A benne található gyulladáscsökkentő anyagok felfrissítik és gyógyítják a sajgó izmokat. A felső-légúti betegségek, és a homloküreg-gyulladás kezelésében is hatásos, ha párologtatóba tesszük. A sejtek újraépülésében is segít a levendulaolaj, emiatt az ekcéma kezelésére, sérülések és kötőszöveti-tágulatok csökkentésére használják.
A levendulás fürdőt úgy készítsük el, hogy keverjünk össze egy evőkanál szárított levendulát két csésze Epsom-sóval, majd tegyük be egy jól zárható dobozba. Amikor fürdünk, akkor tegyünk egy evőkanállal a meleg vízbe, majd 10 percig relaxáljunk a kádban.
Kamillás-tej: Ellazítja az elmét, csökkenti a feszültséget, csökkenti a megfázás tüneteit, csillapítja a köhögést. A tejben lévő anyagok táplálják a száraz bőrt, és simává teszik a testet.
A fürdősót készítsük el úgy, hogy tegyünk egy evőkanál kamillateát és egy evőkanál tejport egy nagyobb gézkendőbe, kössük össze, majd tegyük a fürdővízbe, amiben 15 percig üljünk.
(Forrás: astronet.hu)
Legutóbbi hozzászólások