Érvek, hogy többet fogyasszunk az ízletes gyümölcsből.pearAz egészségünk megőrzése érdekében nagyon sok gyümölcsöt és zöldséget kell ennünk, ám fontos tisztában lennünk azzal, hogy melyik zöldség és gyümölcs milyen pozitív hatásokkal rendelkezik.

Az ízletes körte például egyrészről remek vértisztító és idegerősítő, másrészről gyógyír az izomfájdalomra és az emésztési panaszokra. A gyümölcsben sok a kalcium, magnézium, vas, valamint az olyan vitaminok, mint az A-, B1-, B2- és a C-vitamin. A körte ásványi anyagokban is gazdag, amivel szintén erősíti a szervezetet.

Ha olyan emésztési panaszunk van, ami bél- és gyomorhurutra utal, akkor is érdemes körtét enni, mert enyhíti a tüneteket. A reumatikus panaszok és izomfájdalmak ellen azért hatásos a gyümölcs, mert boront is tartalmaz.

A testi tüneteken kívül a lelki problémákat is megoldhatjuk azzal, ha körtét eszünk, mert idegerősítő hatásáról is ismert. A körtével a kimerültségnek, enyhe depresszív állapotnak is véget vethetünk. Ha például nagy idegi, szellemi erőfeszítést igénylő időszakot élünk, akkor kúraként is alkalmazhatjuk a körte fogyasztását.

(Forrás: astronet.hu)