Gyors megoldások a rossz lehelet ellen.
Hiába kerüljük a kellemetlen szájszagot okozó ételeket, mert olykor előfordul, hogy valami más miatt alakul ki a rossz lehelet. Ennek oka olyan betegségek is lehetnek, mint a reflux. Az is előfordulhat, hogy nem megfelelően mosunk fogat, a nyelvünkről pedig elfeledkezünk, pedig azon könnyen megtelepedhetnek a szájszagot okozó baktériumok.
Amennyiben gyorsan kell megszabadulnunk a rossz lehelettől, akkor igyunk egy pohár vizet, mert a nyirkos környezet segít, hogy a fogak tisztán maradjanak. Ellenkező esetben a száraz nyálkahártya miatt olyan vegyület keletkezhet a szánkban, ami miatt rossz lesz a szájszagunk.
Az is jó ötlet, ha iszunk egy csésze teát, mert egyrészről jó folyadékpótló, másrészről olyan hasznos vegyületei vannak, amelyek megelőzik, csökkentik a száj nyálkahártyáján elszaporodott kellemetlen szagokat okozó baktériumokat.
A másik jó megoldás az, ha valamilyen ropogós zöldséget, gyümölcsöt, például zellerszárat, almát, vagy sárgarépát rágcsálunk el, mert ezek természetes fogkefeként funkcionálnak, ráadásul rágás közben több nyál termelődik, ami csökkenti a szájszagot. Az almában polifenolok is találhatók. Ez azért hasznos, mert semlegesíti a száj baktériumai által termelt kellemetlen vegyületek szagát.
Amennyiben étteremben vagyunk, és gyors segítségre lenne szükségünk, akkor ne hagyjuk a tányér szélén a petrezselymet, amennyiben kaptunk ilyen díszítést, mert a növény képes semlegesíteni a szájszagot a bennük lévő enzimek miatt, valamint a fokhagymás ételek fogyasztása esetén is hasznos.
(Forrás: hazipatika.com)
Legutóbbi hozzászólások