Sokat teszünk az egészségünkért, ha napi háromszor egy kanállal eszünk a csemegéből.walnutsA méz és a dió külön-külön is egészséges, ha módjával eszük őket, ám akkor járunk a legjobban, ha mézben érlelt diót készítünk, és abból falatozunk napi háromszor egy evőkanállal.

Az édesség amellett, hogy finom, még számtalan olyan vitaminnal és ásványi anyaggal tölti fel a szervezetünket, amelyek nagyon fontosak a megfelelő működéséhez. A mézben érlelt dió jótékony hatásai közé tartózik, hogy erősíti az érfalat, védi a szívet és tisztítja a vért. Elsősorban azoknak érdemes fogyasztaniuk a csemegét, akik magas vérnyomással küzdenek.

Keverjünk össze 100 gramm diót, 100 gramm mézzel, majd fogyasszunk belőle naponta 1-2 evőkanállal! Amennyiben közvetlenül lefekvés előtt falatozunk az édességből, akkor garantáltan nyugodtan fogunk aludni. Emellett a fejfájásra is gyors gyógyírt jelent a keverék.

Ha gyomorfekély kínoz, akkor 20 gramm apróra tört diót forrázunk le, majd néhány perccel később szűrjük le. A léhez keverjünk hozzá két evőkanál mézet, és minden étkezés előtt együnk belőle 2-3 evőkanállal.

(Forrás: twice.hu)