Rengeteg infó az 5% ÁFA ügyében. Kattintson... Minden infó az új CSOK-ról és a jogszabályokról. Kattintson ...

Egészségtelen a szénsavas víz?

Tetszik a cikk?

Árt, vagy használ a szervezetnek a népszerű folyadék?waterA csendes vízzel ellentétben, kellemesebbnek ítéljük az ásványvíz ízét, ezért nagyon sokat ezt a fajtát részesítjük előnyben. Kérdés azonban, hogy milyen hatással van a szervezetünkre a szénsavas víz.

A szénsavas vízről először is tudnunk kell, hogy úgy hozzák létre, hogy a vízben széndioxidot oldanak fel. Ez azonban nincs hatással a vízre, tehát nem lesz tőle magasabb a kalória- vagy cukortartalma, nem kerül az italokba koffein, vitamin vagy éppen ízesítés.

A szénsavas üdítők tehát nem azért rombolják az egészségünket, mert buborékosak, hanem azért, mert rengeteg bennük az adalékanyag és a plusz kalória.

A szénsavas vízzel kapcsolatban legtöbbször azt halljuk, hogy egészségtelen, mert vesekövet okoz, tönkreteszi a fogzománcot vagy kivonja a kalciumot a csontokból, ám ezeket a „vádakat” még egy tudományos kísérlet sem támasztotta alá.

A szénsavas víz önmagában sem a csontoknak, sem a fogaknak nem árt. Az viszont tény, hogy a szénsavas víz egy kicsit savasabb, mint a hagyomány víz, ám ez az érték még a közelében sincs a szénsavas üdítőkéhez.

Az egyik legkomolyabb egészségügyi probléma, amit a szénsavas víz okozhat, a puffadás vagy a gázképződés, de az sem biztos, hogy ez mindenkinél kialakul, aki ilyenfajta vizet iszik. A puffadás és a gázképződés esélyét azzal csökkenthetjük, ha a szénsavas vizet nem isszuk túl gyorsan.

Ha érzékenyek vagyunk, akkor jelentkezhet még gyomorégés, húgyhólyag érzékenység és gyakori vizelési inger. Ezeket leszámítva, a szénsavas víz hozzájárulhat a napi folyadékbevitelhez.

Edzés után azonban inkább szénsavmentes vizet igyunk, mert a szakemberek szerint a szénsavas teltségérzetet okoz, ezért lehet, hogy kevesebbet iszunk belőle, mint kell.

(Forrás: hazipatika.com)


Tetszik az oldalunk? Kérlek lájkolj! Köszönjük!

Szólj hozzá

Az e-mail cím nem publikus.Kötelező kitölteni *

*